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日本山岳耐久レース

1 :底名無し沼さん:02/08/29 22:55
奥多摩全山71.5qを24時間以内で走ったり歩いたりする通称・長谷川カップ。
参加する山板住人さんはいませんか?
今年初めて参加するのですが経験者の方、
装備とかトレーニングとかアドバイスおながいします



2 :底名無し沼さん:02/08/29 22:56
2げっつ!!!!

3 :1:02/08/29 22:56
既存スレ書けなくなっているんで立てちゃいました
怒んないでね

【耐久】長谷川カップの体験談募集【登山マラソン】
http://ton.2ch.net/out/kako/1028/10285/1028520463.html

4 :底名無し沼さん:02/08/29 22:57
ずさー

5 :底名無し沼さん:02/08/29 22:59
もう申し込みは終ったの?
自分は出たら一週間くらい日常生活不能になりそうなので、どうせ参加
しないけど。

6 :1:02/08/29 23:02
参加締め切りは8/30だよ 興味ある人、明日申し込めば間に合うかも。

第10回 日本山岳耐久レース〜サバイバルレース(24h)「長谷川恒男CUP」
http://www.togakuren.com/10th-taikyu/10th-top.htm

7 :底名無し沼さん:02/08/29 23:05
某マラソン好きの女流作家さんが出たいと言っていたらしいけど、
申し込んだのかな?

8 :参加費は9000円だよ:02/08/29 23:08
>>7
マラソン好きの女流作家?思い浮かばぬ・・・林真理子サンじゃないよね

9 :底名無し沼さん:02/08/29 23:12
>>8
もちっと若くて美人よ。
結構誰でも知っている人っす。

10 :底名無し沼さん:02/08/29 23:19
>>9
若くて美人でマラソン好きな有名女流作家・・・わからぬ。
答えは長谷川カップにあるのかッ!!!

おしえて、おしえて

11 :底名無し沼さん:02/08/29 23:24
>>10
芥川賞、未婚の母、東京キッドブラザース

12 :底名無し沼さん:02/08/29 23:25
>>11
おお、さすがにわかったぞ!!当日探してみよ


13 :底名無し沼さん:02/08/29 23:27
ショップで山岳レースにはコレ、とプラティパス内蔵のソロモンのザックを
勧められましたが、あのプラティパスて奴はどうなんだろう。
あれってちゃんと水飲めるのか?
お店で試飲させてくれればいいんだけど。変な味しないのかな。

14 :底名無し沼さん:02/08/29 23:29
本体は大丈夫だけどハイドレーションチューブは…

15 :底名無し沼さん:02/08/29 23:30
>>12
そそ。華奢に見えるけどフルマラソン完走してるらしいす。
また聞きなので実名をあげていいのかわからないのでこれですまそ。
でも、言っているのと同然だけど(藁

16 :底名無し沼さん:02/08/29 23:32
>>13
プラティパスはほとんど変な味はしないよ。
その点は大丈夫と思う。

17 :底名無し沼さん:02/08/29 23:33
だからハイドレーションチューブが…ゴムくさ

18 :底名無し沼さん:02/08/29 23:34
マラソンと違ってリタイヤしてもすぐ回収車に乗れないので
(下の道路まで下山しなければいけない)
リタイヤしても辛し。
みんながんばって完走してけれ!!

19 :底名無し沼さん:02/08/29 23:34
プラティバスは手入れが大変
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/out/1028824005/l50
ここに手入れ方法が書いてあったよ

20 :底名無し沼さん:02/08/29 23:35
>>16
ありがとう プラティパス使いさん
水がまずくならないなら試してみようかな



21 :16:02/08/29 23:36
>>17
スマソ。発言を13までしか読んでいなかったす。
自分、チューブは未使用でした。
やはりチューブを通すとまずいそうだ。わかったか>>13

22 :20:02/08/29 23:38
ハイドレーションチューブとやらがゴムくさく<17
手入れがめんどう<19 ですと?
うーん、手入れがめんどうなのは困るなあ ズボラな質なので

23 :底名無し沼さん:02/08/29 23:39
みんなレース後、何日かは筋肉痛で氏んでいるんですか。
自分、完走はなんとかできると思うけど、それが厳すぃ。

24 :17:02/08/29 23:41
水だけ入れればそんなに手入れは気にしなくてよいのではと思う。
自分の場合は熱湯消毒で殺菌のみ。
たぶん汚れて使い物にならなくなるより先にガタガタになって使用不能。
はっきり言って消耗品だと思う。

25 :底名無し沼さん:02/08/29 23:41
>>22
手入れは、普段あまり使わないようならしないで、使い捨てにしても良し。
ひとつ1000円前後のものだし(1〜1.5L)

26 :底名無し沼さん:02/08/29 23:41
>>18
唯一バスで回収してくれるらしい月夜野駐車場以外では
リタイヤしてはならんと噂に聞いておりますた。。。
限界を感じてリタイヤした後、夜道を1時間とか歩いて下山はつらすぎます長谷川恒夫様




27 :底名無し沼さん:02/08/29 23:43
>>25
1000円くらいで買えるの?4000円くらいかとおもた
ゴムくさいかな...試しに買ってみようかな


28 :底名無し沼さん:02/08/29 23:45
>>23
おお、出たことがあるかたですかな。完走タイムってどのくらいでしたか?
筋肉痛は想像を絶するのでしょうかね。


29 :底名無し沼さん:02/08/29 23:51
>>27
ハイドレーションチューブは二千円弱。
で、評判が悪いので持ってない。

30 :底名無し沼さん:02/08/29 23:52
>>28よ、どこをどう読んだら完走者のコメントに見えるのだ?

31 :底名無し沼さん:02/08/29 23:56
>>30
...最初読んだときは自信タプーリな人のコメントに見えたんだよ
ごめんよ

32 :底名無し沼さん:02/08/30 00:00
28はハイドレーションチューブで首をつりつつ
ジョギング逝ってきます

33 :底名無し沼さん:02/08/30 00:02
>>32
ものすごい絵を想像してしまった。
一人コントだねw

34 :底名無し沼さん:02/08/30 00:04
末期の水としてはもっとうまい水を飲んでほすぃ

35 :底名無し沼さん:02/08/30 00:09
>>29
チューブなしだとグニャグニャしそうだね
直接ゴクゴク飲むんでありましょうか

36 :29:02/08/30 00:13
自分の場合は走りながらとかではないので本体を取り出して口の部分を
直接吸って飲んでます。
べつに傾けて飲んでもグニャグニャというのを分かってれば問題無いと思うよ。

37 :底名無し沼さん:02/08/30 10:42
チューブ使うと 少しずつ飲むのでかえって消費量が
少なくて済みます。 プラ2.5Lで余ったよ。



38 :底名無し沼さん:02/09/02 00:30
今日は9時間程度山を歩きまわってきました。
2Lと0.5Lペット積んで走ったらザック内でゴロゴロしてやな感じ。
プラティパス買うことにします。美味い水が飲みたいので0.5Lペットも1本持っとく。


39 :底名無し沼さん:02/09/02 00:34
暑いと水を結構飲んでしまうので当日2Lだと不安になってきました。
それ以上に不安なのは体力というか脚力。全然走れない!
長い下りだとストック使ってるのに足ガクガク。
こんなんで本当にダイジョウブか。

40 :底名無し沼さん :02/09/07 09:24
結構涼しくなってきたんで、トレーニングもしやすくなってきたね。

41 :底名無し沼さん:02/09/07 22:08
走ってると夜風が気持ちイイ!!でも雨は困るなあ。シューズが濡れるのが嫌だから。
雨の夜に階段上り下り運動できる建物が近くにあるといいのだが。

42 :底名無し沼さん:02/09/13 00:01
あと1ケ月だよ!!!どきどきしてまいりますた

43 :底名無し沼さん:02/09/13 00:23
>>41
都営大江戸線の階段はたいていの駅で登りがいがあるぞ。

44 :底名無し沼さん:02/09/13 00:29
それはオリエンテーリングなの?
通過点に、チェックポイントの人間がチェックしてるの?

45 :底名無し沼さん:02/09/13 04:52
>>44
とんちんかんなシチモンだな(藁

46 :底名無し沼さん:02/09/13 21:59
>43
飯田橋駅しか知らないけどたしかに階層深かったなー
晴れてたら飯田橋までジョギングするのだが電車を色々乗り継がねばならない。
トランスミッター装着したのにまた雨だ
近くのせまい地下鉄入り口で激しく上り下りしてたら不審だよね・・・


47 :底名無し沼さん:02/09/13 22:00
>44
キミは来年出場するように。

48 :底名無し沼さん:02/09/13 23:49
女子距離スキーの強化メンバーに入っている選手が、
折立から薬師岳を経て室堂まで11時間で走っていた。

そのうち、裏銀座耐久レースとか、広河原−畑薙駅伝なんかできたりね。


49 :底名無し沼さん:02/09/14 01:55
>48
そんなレースが出来たら 参加したい
 今の山岳耐久レースでも サポートしてくれてる
人たち大変だと思うな 1000人以上が参加していて
参加者が ゴールしたか 棄権したかのチェックだけでも
大変な労力だと思う。
 一泊2日で一万円かからない遊びにしては中身が濃いと
思うけどな 一昨年参加してそう思った。

50 :底名無し沼さん:02/09/14 09:55
>49
サポーターの方々のほうが更に耐久なレースだ
迷惑かけんようにしなくては

51 :底名無し沼さん:02/09/14 09:56
裏銀座耐久レース (・∀・)イイ

52 :底名無し沼さん:02/09/14 12:38
レース当日、リアルな熊の着ぐるみを着てコースを逆走してもいいですか?

53 :底名無し沼さん:02/09/14 12:51
去年はチェックポイントに猟銃持った人がイマスタ。奥多摩は熊が出るからね
しっかり走れよ>>52

54 :底名無し沼さん:02/09/14 15:23
>52
やってよし

55 :底名無し沼さん:02/09/17 23:51
捻挫、骨折はザラなのか
去年の報告書見ると骨折したまま完走した人の手記とかがのってて怖いです


56 :底名無し沼さん:02/09/18 21:23
ODBOXにいる客が全員出場者にみえますた・・・

57 :底名無し沼さん:02/09/18 21:34
>>49
今月のヤマケイに日本縦断耐久レースの記事が載っている。
完走者1名。


58 :底名無し沼さん:02/09/19 22:35
通はハセツネカップと呼ぶんでしょうか

59 :底名無し沼さん:02/09/19 22:38
読売論壇賞も通は、ナベツネ賞と呼ぶ罠。

60 :底名無し沼さん:02/09/23 01:20
奥多摩でCWーX着用のニイサンは「山耐(サンタイ)」と呼んでますた
ODBOX店員共はハセツネカップというが
ナベツネを連想して嫌なので「山耐」に一票

61 :底名無し沼さん:02/09/23 03:24
ここでアドバイスもらってハイドレーションはじめますた
最初は上手く飲めなくてあわてたけど慣れたらなかなか快適
スポーツドリンク溶かしてます

62 :底名無し沼さん:02/09/23 03:28
どうしたら下山でストックを上手くつかえるようになるだらう・゚・(ノД`)・゚・

63 :底名無し沼さん:02/09/24 23:41
ゼッケンていつ届くのだろう

64 :底名無し沼さん:02/09/25 00:51
>63
オレが出た時は当日受付で支給だったよ。
今はどうだかわからんけど

65 :底名無し沼さん:02/09/25 11:18
>>63
葉書が来るから受付で引き換え

都岳連は 葉書が来るのが遅いよ


66 :底名無し沼さん:02/09/25 23:45
>64,65

どうもです。ハガキが届くんですね。
DMと一緒に捨てないよう気をつけなくては。
考えてみたらゼッケンを1000人以上に送ったらすごいコスト。

67 :底名無し沼さん:02/09/29 10:32
ゼッケン番号封書で キタ━━(゚∀゚)━━( ゚∀)━━━( ゚)━━( )━━(゚ )━━(∀゚ )━━━(゚∀゚)━━!!!!!

68 :底名無し沼さん:02/09/29 19:39
当日ネットで速報やるんだよね

69 :底名無し沼さん:02/09/30 22:38
誰かここでゼッケン番号さらしてみませんか(w

70 :底名無し沼さん:02/10/01 01:23
何勘違いしたかうちには石鹸を送ってきやがった。

71 :底名無し沼さん:02/10/02 00:01
石鹸て!

72 :底名無し沼さん:02/10/02 22:48
>70
石鹸番号おながいします

73 :底名無し沼さん :02/10/05 08:33
二回だけ出場してみました。
二回だけ完走できました。
体力よりも精神力だと思いました。


74 :底名無し沼さん:02/10/06 10:34
>73
二回完走とはスバラスィ
ハセツネカップ必須装備リストに根性も加えとくよ
でも普段から多少は運動してる人なんでしょうな

75 :底名無し沼さん:02/10/06 16:55
いよいよ 来週か。。
一回完走したけど
 
来年は もう一度出たいな

参加する方 楽しんでな・・・・

76 :底名無し沼さん:02/10/06 23:00
>75
そうなのですいよいよ来週なのです
ドキドキしてまいりますた 
動けそうだったら一週間後の清掃登山もやりたい

77 :底名無し沼さん:02/10/07 00:08
そういや、このスレのはじめの方で話題になっていた、某女流作家さんの丹沢山岳レースの
挑戦記が今売っている「新潮45」に載っていたよ。その後、大菩薩のレースにも出たらしい。
ハセツネカップにも出るのかな。

78 :底名無し沼さん :02/10/07 00:10
過去スレあるでよ。二年分。

79 :底名無し沼さん:02/10/07 00:40
山岳レースやっている人ってサポートタイツを履いている人が多いの?
耐久レースではないけど、今年の丹沢のボッカリレーにはかなりいたような
人がいた。
今、自分も購入検討中で使っている人がいたら情報教えて君ろ。

80 :79:02/10/07 00:41

人がいた・・・×
覚えがある・・・○
ミス直しでし。

81 :底名無し沼さん:02/10/07 07:47
>78
どこどこどこ?見つけられないおしえてプリーズ

82 :底名無し沼さん:02/10/07 07:53
>79
奥多摩で練習してるとひとめでわかるハセツネ参加者、
サポートタイツのハーフ履いてるランナー系兄ちゃん多し。
メーカーは色々みたいでした。
で、おっさんはたいてい山屋装備。
自分は膝痛めそうなのでCW-X購入したよ。


83 :底名無し沼さん:02/10/07 07:54
>77
チェックしてみよ(・∀・)

84 :底名無し沼さん:02/10/08 09:26
おいおい当日雨じゃないだろうな

85 :かっぱ:02/10/08 18:48
ゲルフジ多いよ。
スタート前なるべく早く現地入り。
たらふく食ったらスタートまで熟睡。
スタートは最前列。遅れたら抜くのがたいへん。
半分は完走あきらめてる中高年。
コツはモチベーション維持と下りの走り方。

がまんです。


86 :底名無し沼さん:02/10/08 22:52
ゲルフジ欲しかったけど足にあわなかったんでサロモン
下りは苦手なんで最後は地獄かと
>85今回でるデスカ?

87 :底名無し沼さん:02/10/10 23:13
ヘッドライトは重要だ
ひとつじゃ心配だから予備は持たないといかんな
念のため予備の予備も持ってくか
もちろん換えの電池と予備の換えの電池と
予備の予備の換えの電池もいるな

88 :底名無し沼さん:02/10/11 21:30
87は予備のレインウエアと予備の予備のレインウエアも持つがいい
何があるかわからないから水は10Lくらい持っていけ

89 :底名無し沼さん:02/10/11 22:51
オモクテハシレネーヨ

90 :底名無し沼さん:02/10/12 10:09
87は遭難

91 :底名無し沼さん:02/10/12 11:37
そうなんですよ

92 :底名無し沼さん:02/10/12 16:37
ギャフン

93 :底名無し沼さん:02/10/12 16:40
いよいよ明日ですよ みてやがれランナーども 
俺は山ヤ装備で颯爽と完走する

94 :底名無し沼さん:02/10/12 17:50
今年は参加しないので↓見るよ
http://www.togakuren.com/10th-taikyu/10th-top.htm
天気は持ちそうだな
太陽がが登って来る中を金毘羅尾根を下って行く時が
気持良いだろうな 俺ん時は雨だったけど

ヘッドランプは2個持たないと 真っ暗で電池交換が
出来ないよ

95 :底名無し沼さん:02/10/13 15:58
始まってるな 今年は1301名か
第一関門(浅間峠)2時間35分か 10km/時間
ペースか 速いな

96 :底名無し沼さん:02/10/13 17:38
去年、一昨年の優勝者は参加してないな。
女性で注目は鈴木冊子さんだな、還暦過ぎて凄い元気

97 :底名無し沼さん:02/10/13 18:45
更新が遅い。手で打ち込んでるのか?(藁

98 :底名無し沼さん:02/10/13 19:51
男 第二関門通過まで1、2位は ソウル特別市山岳連盟
女子二位もソウルだ 去年、一昨年優勝のちがやさんが3位か

雨降りそうもないから ペースが良いな


99 :底名無し沼さん:02/10/13 21:34
13:00スタート、去年の優勝タイムは9時間前後なので、
トップはもう少しで帰ってくるのか。

 ほとんどの人にはこれからが長い夜になるんだろうね。

100 :底名無し沼さん:02/10/13 22:42
ゴールしたや
8時間46分か 凄いな

私は19時間弱かかったもんな
10時間以上違う まあ制限時間が24時間だからな


101 :底名無し沼さん:02/10/13 23:02
トップで帰ってきた石川さんは第7回の準優勝者ですね。
何とか日本人の面目は保てたみたい。

私は平地でもこの時間では走れないだろうな。
何で山の中をこんな時間で走れるんだョ


102 :底名無し沼さん:02/10/13 23:49
>>100
参加したことがあるだけすごいですね。
私は今日のスタートを”見に”行こうとしていたのですが、
途中の車の渋滞であきらめて帰ってきたヘタレです

でも今この時間も奥多摩の山の中を数百人のヒトが明かりを
燈しながら走っているとはナンカ凄いですよね



103 :100:02/10/14 00:13
>>102
是非参加を 一昨年出ました
きつかったけど 面白かった
 
ヘタレの私の場合準備に一年かかります
体力が結構いりますんで

来年は参加したいと HP覗いてます
制限時間はまだ12時間以上あるな・・・

104 :底名無し沼さん:02/10/14 01:45
体力いり過ぎ!(W
とても想像できない。だいたい1000人以上も参加して
いること自体が信じられない

105 :底名無し沼さん:02/10/14 02:51
ちがやさん、棄権したみたいだね。第3関門通過してない

106 :底名無し沼さん:02/10/14 04:46
今年の女子の1位は去年、2位だった桜井さんか。
女子で初めて10時間を切って、総合でも7位とはスゴイ

本業はクロカンかなんかの選手なんでしょうかネ?
本当にチーム名の通りの”猛女”ですね

107 :底名無し沼さん:02/10/14 07:33
桜井教美さんといえば、マラソンでも活躍しているようだし
サロマ湖100kや富士登山競争でも優勝しているスーパーウーマン
みたいですね。

ただ陸上出身ではなく、早稲田のワン・ゲルO.Gなので山は
お手のモノみたいです

108 :100:02/10/14 11:11
制限時間まで後2時間弱か、



109 :1:02/10/14 17:06
アドバイスくれた方ありがとう。無事乾燥Tシャツ手に入れました!
タイムもほぼ思惑どおりでめでたしめでたし。

膝を痛めて泣きながら走った地獄のような一夜 
チクショウこんな辛いことが人生にあってたまるか、と出場を後悔してたはずなのに
ゴールしたら辛かったことは全部消し飛んじまったんですよ。

110 :底名無し沼さん:02/10/15 00:20
アドバイスしたヒトではないが、完走おめでとう
ございます。

なんか私も来年あたり”後悔”したくなってきました。


111 :1:02/10/15 08:59
>110
アリガトウゴザイマース(・∀・)
お、来年いきますか?
我ながらびっくりだが死にそうな思いしてたのに
残り5キロ地点で完走を確信してからは次回の装備のこと考えてた(w 
装備とトレーニングすればあと2時間は縮まるはず、とかね


112 :底名無し沼さん:02/10/15 11:06
リタイアした方々も敗戦の弁をどうぞ。

揶揄したいためではなくて、失敗の中にこそ貴重な教訓があると思うから。

113 :底名無し沼さん:02/10/15 22:42
>>112
食料切れで第2チェックポイントリタイア。
メシが切れるとモチベーションも切れる...。
完敗です。

114 :底名無し沼さん:02/10/16 21:19
ゴミがけっこう落ちてたのはショックだな
清掃登山行きたかったが完走後病院逝きになっちまったよ

115 :底名無し沼さん:02/10/16 23:39
>>114
なぜ病院逝き?

116 :底名無し沼さん:02/10/17 00:35
レースの主旨から逝って、この距離じゃなければ意味がないのだろうけど
これだけメジャーになってくるとハーフとかクォーター距離のクラスが
あってもいいんじゃないかと思いますた。

いまではヒマラヤの壁目指す人だけじゃなくて、純粋に一般縦走路の
タイムトライアルと思っている人、まあ自転車ロードレースみたいな
感覚で参加する人も多いんじゃないかな?

もっとも誰かと待ち合わせてコースきめてヨーイドンでもできるけどね。
自転車レースと違って道路封鎖する必要もないし。


117 :底名無し沼さん:02/10/17 03:42
第1回のとき、ハーフレースがあったね。距離31.5kmでタイムが3時間くらい。
2回からは71.5kmだけになった。

118 :底名無し沼さん:02/10/17 07:50
>115
急性足底筋膜炎 歩けねえ

>116
ハーフとかはいらんとおもうな そういうのは他でやって欲しい
運営がこれ以上複雑になったら気の毒だし

119 :底名無し沼さん:02/10/17 08:53
ハーフやりたきゃ、勝手に普段の日にやっていればいいと思う。
タダだし。

120 :底名無し沼さん:02/10/17 22:26
>自転車レースと違って道路封鎖する必要もないし。

一般の登山者にとっては道路封鎖みたいなもんでしょ。
マターリ奥多摩に自然と親しみたいと思ってやってきたら
血相変えて千人以上の人間が走ってくんだよ。
この大会を知らないでやってきた家族連れはおびえるだろうよ。
絶好のハイキングシーズンにすまん、24時間だけ俺たちに山を貸してくれ!!!
と思って走ってるよ。

121 :底名無し沼さん:02/10/19 00:15
日曜日は清掃登山

122 :底名無し沼さん:02/10/19 00:23
毎年出場しては必ず第一関門でリタイヤのレポートを
ホームぺージで公開してるメガネのにーちゃんが
レースのとき必死でメモとってんの見かけてかなり笑えたんだけど

123 :底名無し沼さん:02/10/19 09:57
10回完走でアスリートグリーン(・∀・)
きみも目指せ!

124 :底名無し沼さん:02/10/20 19:43
清掃登山乙!

125 :底名無し沼さん:02/11/04 23:48
まだ筋肉痛なんだけど

126 :底名無し沼さん:02/11/11 00:37
    

127 :底名無し沼さん:02/11/11 01:21
いまだに膝痛くて走れん 完走してもこれじゃダメダメでしょー
来年の目標は完走&1週間後の清掃登山も参加しる!!



128 :山岳部:02/11/13 11:50
芹澤さん、第3CPでリタイアだったんですね。

129 :底名無し沼さん:02/11/13 15:48
柳美里はいた?

130 :底名無し沼さん:02/11/16 22:12
>129
いなかったよ

131 :底名無し沼さん:02/12/04 01:30
まだ痛いんだけど俺だけ?

132 :底名無し沼さん:02/12/04 02:04
>>131
まだ痛いの?
さては靭帯か半月板やっちゃったと見た。

133 :底名無し沼さん:02/12/05 01:26
>132
レントゲンとったけど大丈夫だったよ。
レース直後はぜんぜん平気で家のまわり走ってたりしたのに
数日後に足底筋痛くなってきてジョギングできなくなった。
あとから膝まわりも痛くなってきた。

年か・・・

134 :底名無し沼さん:02/12/23 23:23
さあ来年に向けてトレーニング開始だな

135 :山崎渉:03/01/08 20:52
(^^)

136 :底名無し沼さん :03/01/11 00:36
いまさらだけど↑の山崎渉って登山・キャンプ版の全てに足跡を残している。

137 :山崎渉:03/01/22 16:28
(^^;

138 :底名無し沼さん:03/02/27 08:19
http://www.powersports.co.jp/pb/ishikawa/
昨年の優勝者のページ

139 :底名無し沼さん:03/02/28 09:45
山岳耐久レースは24時間ほとんど歩き続ければ完走できるもの。
しかし私はライトがすぐ切れて予備もなく夜は全然進めずアウト。

140 :底名無し沼さん:03/02/28 13:50
全然、参考にならんな(w

141 :50♂:03/03/08 15:14
今年から山岳耐久レースに参加する積もりでトレーニングを始めた。
まずは、完歩が目標。カシミールでルートを作り平地6km/hで
歩くと15時間でゴールと出たが、休憩なんやかんやで20時間が
いいとこだろな。
今、やってること。
1.トレーニングジム(市営)に逝って、下半身の強化。
 膝を痛めずに完歩するには大腿四頭筋の筋力が大事。
 バーベルかついでスクワットじゃあぁ。
2.上体の筋肉の強化。
 山耐レースを完走するには、10,000kcal超のエネルギーが
 必要。半分、体にプヨプヨしてる脂肪を灯すとして残りの
 5,000kcalをどうするかだ。グリコーゲンがあてにならない
 悲しい体。少なくとも、3,000kcalは必要。おにぎりだったら
 20個、2kgは必要と出た。さらに汗っかきの俺。最低3Lは
 用意しなきゃ.....鬱
 10kg超のザックを1晩中担ぐ立派な体が必要じゃ。
 ベンチプレス、30kgしか上がんない。トホホ
3.最大酸素摂取量49ml/kg・分->14METSをあげたい。
 近所の山をかけてるが、この年で最大酸素摂取量を増やせるかどうか。


142 :山崎渉:03/03/13 15:12
(^^)

143 :底名無し沼さん:03/03/22 09:50
保守

144 :底名無し沼さん:03/03/27 10:40
昨年の大会はあまり走らなかったが歩き続けてぎりぎり時間内にゴール。
下りの道が苦手で遅かった。帰宅時電車で爆睡

145 :50♂:03/03/27 17:09
>>144
帰宅時電車で爆睡ですか。そうだろな、でも電車の乗換えが多い俺には
眠気が大敵な予感(^^;俺の友達で昔、東京-小田原を往復した奴がいる。
俺も同じようなことにならないか不安。

本日、時間があったので丹沢の大倉尾根(大倉-塔ノ岳、通称馬鹿尾根)を
トレ代わりに歩いてきた。空身に近い状態で1:50。少しは筋トレの効果が
でてるのかな。

146 :底名無し沼さん:03/03/29 02:01
みなさん山の経験自体はどれぐらい?
俺本気で参加したいんだけど、絶対無理だと思う。
どういったトレーニングでどれだけ準備すりゃいいだろう?

147 :bloom:03/03/29 02:11
http://www.agemasukudasai.com/bloom/

148 :底名無し沼さん:03/03/31 01:43
>>146
フルマラソン走れるぐらいなら時間内完走は十分可能です。
基本は上り下りのアップダウンコースを多めに走り、夏場に山を少し登り・・
くらいで。


149 :底名無し沼さん:03/03/31 02:42
>>148
やっぱフルマラソンぐらいイケるぐらいじゃないとダメですかね。
荷物かついで登るトレーニングより、ひたすら走って登るトレーニング
したほうがいいのかな?
高尾→陣馬→高尾とか走ってトレーニングすっかなぁ。

150 :(* ̄3 ̄)y─┛ ◆8g66hmRyek :03/03/31 03:02
http://kotubunet.hp.infoseek.co.jp/in.htm

151 :50♂:03/03/31 08:41
>>149
俺は近くの山で週1,2回トレイルジョギングしてる。距離約8km、
累積標高差550mくらい。距離、累積標高差とも耐久レースの1/9くらい。
あと、雪が完全になくなったら丹沢で3〜40kmくらいの日帰り縦走を
月1くらいする積もり。
耐久レースでると決めたからには絶対完走汁。タイムは20時間くらいで
歩けりゃいいと思ってる。

152 :底名無し沼さん:03/03/31 12:43
>>151
う〜ん・・・・俺も頑張りますわ。
50ながらそんだけの力持ってらっしゃるのは、さすが山板ならではと感服。
とりあえず山で走るトレーニングを始めます。頑張りましょう。

153 :50♂:03/03/31 21:03
はーーい、頑張ってまっせ。
一緒に頑張りまひょ(笑

154 :底名無し沼さん:03/04/02 20:10
夜間走行に暗視スコープつけて走る人いないのかな?
買えたらやってみたいがキチガイか・・。

155 :底名無し沼さん:03/04/02 20:47
アイデアはおもろいが、............
てなもんすね。

156 :底名無し沼さん:03/04/02 22:14
元は陸上やってたんで走るのは今も続けています。
フルは2時間28分台がやっとでした・・・

157 :底名無し沼さん:03/04/03 01:39
中高または大学時に長距離やっていて5000が15’台だった人達は
2:28くらいまで可能な領域ですが、2:25以内は市民ランナーとしては
相当練習積まないときついですからね。

158 :底名無し沼さん:03/04/03 08:39
「完走できる自信のある人」って書いてあるけど・・・
自信ない人はやっぱり全然参加してないもんですか?

159 :底名無し沼さん:03/04/03 09:00
おもしろ半分で参加する人もたくさんいますよ。夜中に山歩きまくるということで。
私も最初はそんなかんじでした。完走率は7割前後です。

160 :底名無し沼さん:03/04/03 09:21
5年くらい連続して第1関門でリタイヤする人もいる(w
ちったぁ減量しろ、ゴルァ、と思わず呟いてしまった。


161 :底名無し沼さん:03/04/03 11:40
第11回大会の日程が決定しました。  
今年は10月25日・26日です。

162 :底名無し沼さん:03/04/03 15:28
そうなんすか、安心した。
俺も今年、参加する。勿論、妥協せずしっかりトレーニングして望むよ!

163 :底名無し沼さん:03/04/03 15:52
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164 :底名無し沼さん:03/04/03 16:45
走り系は全くの素人なんでつが、10月だと沢納めの時期だし、
クライミングもいきたいしで、普通の山やが参加しにくい時期じゃないでつか?
奥多摩なら11月のほうが良くないでつか?

165 :底名無し沼さん:03/04/03 17:28
>>フルは2時間28分
それってすごいじゃないすか?

166 :底名無し沼さん:03/04/03 19:00
なにょ?? 今年はそんなに遅いんすか。いつもは体育の日の時期だったのに。
つくばマラソン考えると今年は敬遠か・・。

167 :底名無し沼さん:03/04/09 23:21
あきる野市の市長選挙の関係で体育の日に会場が確保できないので
ずれるそうだ。7回のときもそうだったようだ。4年毎にずれるって
事っすね。

168 :山崎渉:03/04/17 11:12
(^^)

169 :底名無し沼さん:03/04/20 00:28
今年は出ようかな

170 :山崎渉:03/04/20 05:26
   ∧_∧
  (  ^^ )< ぬるぽ(^^)

171 :50♂ :03/05/05 06:24
昨日、トレ代わりに丹沢を1周してきた。
大倉−塔ノ岳−丹沢山−蛭ケ岳−檜洞丸−同角の頭−ユーシン−雨山峠−鍋割山−大倉、約34km?
1時出発、16時到着。最近、酒が増えていたのと、途中休みを多く取ったと言っても、時間掛かりすぎ。
装備は耐久レースに必須な雨具、ライトに水4L、食料1kg、ガスコンロ等で10kgくらい。
登りのバカ尾根で感じたことは、ライトは最低2つ必要。1つだと近くしか照らさないため
必要以上にジグザグに歩くことになってしまい、昼間に比べ1時間程度、時間が多く掛かってしまった。
水はペットボトル500mLに随時移し換えて飲んだが、これはよくなかった。どうしても必要以上に
飲んでしまう。あと、こういう長丁場の時は真水は駄目だね。
休憩抜きで13時間歩いたとして消費エネルギーは約7000kcal(80kg x 7METS x 13hr)。
半分の3500kcalは体脂肪を燃やした(メデタシ)。途中、食べたものは赤飯パック2ケ、
ラーメン1、乾燥イモ100gで計1300kcalくらい。残りはグリコーゲンと筋肉を燃してるから
こんなもんかな。

172 :底名無し沼さん:03/05/05 11:35
>>171
ガスコンロもって行くんですか??

173 :底名無し沼さん:03/05/06 05:20
>>50
やっぱあんた、凄いわ。
俺、もうあきらめた。全然実力足りないよ・・

174 :_:03/05/06 05:20
   川o・-・)ノ <先生!こんなのがありました!
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz03.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/mona/index.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz02.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz08.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz09.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz05.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz06.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz01.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz10.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz07.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/moe/jaz04.html

175 :50♂:03/05/06 18:36
>>172
ガスコンロはトレだから持って行きました。本チャンはどうかな。
完走(歩)目的だったら、邪魔でしょうね。第2関門でリタイアするなら
道のゲートが開くまで暇だから、月夜見駐車場で宴会するのに必要になるかも。
>>173
まぁ、まぁ、そう言わず、がばりませう。
24時間ぎりぎりでゴールする積もりで歩きます。


176 : :03/05/06 18:38
台湾のエロ画像掲示板が今一番ホットと言えませんかね?
http://wossal.k-server.org/tw/
盛り上がってますよ。



177 :w:03/05/06 18:43
貼りまくって先月40万円稼ぎましたwww。

参加は無料なので参加してみるだけ参加してください。

http://www.adultshoping.com/addclickport.cgi?pid=1052120506


178 :底名無し沼さん:03/05/06 20:01
>第2関門でリタイアするなら
道のゲートが開くまで暇だから、月夜見駐車場で宴会するのに必要になるかも。

いえてる。初参加の時、糞暇だからその場で寝てしまった。



179 :山崎渉:03/05/22 01:38
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

180 :底名無し沼さん:03/05/23 07:46
奥多摩のバス時刻表
ttp://www.bus-navi.com/bus-navi/servlet/area_select_westtokyo?AreaSelectMode=1#Jump

181 :山崎渉:03/05/28 16:28
     ∧_∧
ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄〕
  = ◎――◎                      山崎渉

182 :底名無し沼さん:03/06/06 22:55
富士山でるぞー

183 :底名無し沼さん:03/06/06 22:56
富士山今日までだったね。

184 :底名無し沼さん:03/06/06 23:05
わしもでるぞー

185 :底名無し沼さん:03/06/06 23:20
漏れは申し込み忘れていたので、当日、個人で勝手に走ります。
これって許されますか?

186 :底名無し沼さん:03/06/06 23:29
>>185
あと30分以内なら間に合うよ。
↓ここでクレジットカード決済
https://www.runnet.co.jp/runtes/Index.asp

187 :底名無し沼さん:03/06/07 01:52
富士山今年は出れなそう。エントリーはしたけど。


188 :185:03/06/07 08:32
>>186
その手があったのですね!
カキコしてすぐ寝てしまいました。惜しかった。
次から使わせていただきます。サンクス。

まあ、今回は個人で時間をずらして登り、レース見物でもしようかと思います。

189 :底名無し沼さん:03/06/08 00:38
>>188
それなら、2ちゃんねら専用私設エイドおねがいしまつ。
合言葉=「ふぁいとぉ!」→「イッパ〜〜シ!!!」

誰か富士登山競争スレつくってくんないでつか?

190 :底名無し沼さん:03/06/08 11:32
>>189
昔作ったら、時期が冬だったからか即消えていった

191 :底名無し沼さん:03/06/08 12:04
>>189
ここで話せばいいんじゃない。
ハセツネカップ以外ダメって怒る人いるのかな?

192 :底名無し沼さん:03/06/08 12:52
富士登山スレ作りましたので、富士山の話題はそちらで。
http://travel.2ch.net/test/read.cgi/out/1055041939/

193 :底名無し沼さん :03/06/10 23:36
11回大会の申込書が届いた。
今年も頑張る。

194 :底名無し沼さん:03/06/13 02:05
大会要綱は昨年出場していないと事前に送られてこないのでしょうか?
おととしは出たのですが・・・。 
今年は公務員内定取れたら大学そっちのけで練習して出たい。

195 :底名無し沼さん:03/06/14 00:41
もう要項ができているから、
都岳連に連絡入れれば送ってくれるのではないだろうか。

196 :底名無し沼さん:03/06/15 22:13
去年はリタイアしたが,今年は完走するぞ!

197 :底名無し沼さん:03/07/01 13:49
都岳連、まだ今年の耐久レースの案内してないね。要項、送ってもらった人いる?

198 :底名無し沼さん:03/07/01 20:36
出版案内のところに出てた。早速、要項を送ってもらうことにした。
ttp://www.togakuren.com/book/book_frm.htm
けど、runnetで申し込んだ方が手数料安い予感。


199 :50♂:03/07/03 17:32
昨日、runnetで申し込みました。
ちょっと早いが思い立ったが吉日ということで。
梅雨が明けたらコースを何回かに分けて歩く積もり。

200 :底名無し沼さん:03/07/03 20:56
200ゲット〜!!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ (´´
     ∧∧   )      (´⌒(´
  ⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
        ̄ ̄  (´⌒(´⌒;;
      ズザーーーーーッ

201 :山崎 渉:03/07/15 11:41

 __∧_∧_
 |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
 |\⌒⌒⌒\
 \ |⌒⌒⌒~|         山崎渉
   ~ ̄ ̄ ̄ ̄

202 :保守:03/07/25 11:40
保守


203 :底名無し沼さん:03/07/29 22:45
そのうち申し込むよ。

204 :底名無し沼さん:03/07/30 18:51
富士山は150位くらい。
長い距離は80kくらいまで走ったことがあります。
フルマラソンは経験なし。
学生時代は遠い昔ですが、ワンゲルでした。ですが、もう20年近く縦走はしてません。
今でようか、どうしようか迷ってるのですが、このくらいの力だと、かなり辛いレースになるのでしょうか?
正直自信がありません。
特に夜の山って経験がないのですが、危ない指数はどれくらいでしょうか?
どなたか教えてくださいませ。

205 :50♂:03/07/31 00:37
>>204
富士山競走完走した人なら楽勝でしょう。東工大の学生さんのWebページ
http://www.hy.depe.titech.ac.jp/~w3/marui/runindex.html がタイムの目安として
参考になるかも。私なんかとてもとてもな記録ですが。

私も今年、初参加だが夜道どうのこうのは気にしてない。もっとも20時間で
歩けりゃ、の口だから走る人の参考にはならんかもしれないが(w
気になるなら三頭山から御岳山迄の下見を十分にしたらいい。下見の時間が
取れるかどうかで判断したらいいと思う。

206 :底名無し沼さん:03/07/31 21:30
>>50
丁寧な回答ありがとうございます。
まだ、少し時間があるので、考え込みます。

207 :底名無し沼さん:03/07/31 22:41
>>204

>特に夜の山って経験がないのですが、危ない指数はどれくらいでしょうか?

逆に言えば、夜の長時間単独行動を
ところどころ目印があって、ボランティアスタッフのいる中で、
途中でリタイアできる状況の中で、経験できるチャンスでもある。

208 :底名無し沼さん:03/07/31 22:56
お化けを信じなければOK

209 :底名無し沼さん:03/07/31 22:57
晴れていれば危ない指数はゼロでつよ。
第3回目のレースでは雨が降って、足下はグチャグチャ、
少し立ち止まると体温は急激に奪われるという経験をしたのですが、
皆そのときは「すげーおもしれー」とかえって嬉々としていました。
ですので晴れてて完走できないのはよほどの体力不足でしょう。

210 :底名無し沼さん:03/07/31 23:17
夜中にヘッドランプが故障または電池切れでリタイアという人が結構な数いる。

211 :底名無し沼さん:03/07/31 23:26
本当はルール違反だけど、予備の乾電池を他の人に渡してる人がいるね。
自分はいつもリチウム乾電池、念の為にチェックポイントで
電球を交換してる。

212 :底名無し沼さん:03/07/31 23:35
LED全盛の時代に、なぜ電池が切れる?

213 :底名無し沼さん:03/07/31 23:42
>LED全盛の時代
????????
まだ明るさの点で夜中ガンガン走ったりする場合、使い勝手はよくなさそうだが。

214 :底名無し沼さん:03/07/31 23:49
>>212
どうやって足元を照らしてるの?
このレースはほとんどの人が走るんだよ、
ヘッドランプでも満足に足元が見えないのに。

215 :底名無し沼さん:03/07/31 23:53
>>212=夏厨ということでよろしく

216 :底名無し沼さん:03/07/31 23:55
どれぐらいの人が走り通せるものなの?
最初から歩く人っている?


217 :底名無し沼さん:03/07/31 23:57
このレースを知っている人は、ヘッドランプしつつ、手にもう一個ライトを持つんだなぁ。
ヘッドランプって、目の位置に近いから影があんまり見えない。
手持ちライトがあると、路面の凸凹の影がよくわかっていいのヨ。
LEDの光は影もボーとしてて頼りない。

218 :底名無し沼さん:03/08/01 00:01
最初から歩きの人もいます。

219 :底名無し沼さん:03/08/01 00:19
最初から歩くとなると平均3km/hで24時間歩きっぱなし・・・だよね?

俺もとりあえず申し込んじゃったから、頑張ろ。
平坦なところだけ軽く走るつもりです。

220 :底名無し沼さん:03/08/01 19:26
俺も、7年ぶりに申し込んじゃった。
さっきセブンイレブンで支払いを完了。
よーし、パパ走っちゃうよ♪

221 :底名無し沼さん:03/08/01 19:37
>>215
全然関係ないし、OKなんだけど、「夏厨」ってのは、すごい言葉だね。
厨房くらいなら、一般人でも連想可能だけど、「夏厨」は、もう絶対2ちゃんねらでないと理解不能。
こないだ、TVで、洞窟のなかでは、生物が独自の進化を遂げるとかいってたけど、まさにそんな感じ(w

>>217
やっぱ2つ持つですか。うすうすそんな予感はしてましたが、終盤の下りとか、片手ふさがってたら危なくないのでしょうか?

222 :217:03/08/01 21:00
>>221
危ないところでは、安全優先。こういう場所にこそヘッドランプですね。
手のやつは、とっさの場合は手放すなりしましょう。
余裕がある場合は、ザックのショルダーベルトにカラビナでも付けといて
着脱するのはどうかと、思いつきますた。

面白い現象なんですけどね。
明るいライトを持っている人のまわりには、
明かりのおこぼれにあずかろうと人が集まってきたりします。

集団の先頭は足の置き場を選ぶのに大変ですが、
後ろから付いていくと、とっても楽ちん。
ライト弱点灯で節電したり、・・  ←オイオイ

223 :217・218:03/08/01 21:05
最初から歩きの人が関門通過できてるのか、ゴールできているのか、
そのへんはわかりませんでつ。 スマソ

224 :底名無し沼さん:03/08/01 22:16
すみません。
都岳連のページの地図だと、出だしのコースがわかりにくいのですが、

http://cgi.2chan.net/up2/src/f18320.gif

これで合ってますか?
あと、市道山のあとは、臼杵山にゆくのではなく、ヨメトリ坂というのを下ればいいのでしょうか?

宜しく尾根がいいたします。

225 :50♂:03/08/01 23:19
>>224
出だしは合ってると思いますよ。保健所のある道を進んで橋を渡り
右折して神社の前を左折して道なりに廣徳寺に出る。そこで左手に
小峰公園へという道標があります。そこの道を進むと変電所の裏に
出るはずです。(道標から変電所は実際には歩いていないので
間違っているかもしれない、そん時はごめーんね)

ヨメトリ坂は走りません。(私の場合は歩かない)
市道山付近ですが、入山峠を過ぎて南に向かうとトッキリ場にでて
ここから峰見通りを西に向かうと市道山の手前(イッポチ山)で
南下して吊尾根に乗り、醍醐丸(867mのpeak)に向かいます。
醍醐丸からは生藤山を西に目指します。さらに三国峠から
北西に進めば熊倉山、浅間峠です。


226 :204.206.221.224:03/08/02 01:45
みなさん。親切な回答ありがとうございます。
明日か明後日にでも、ちょっと下見にいってみようと思います。

また、質問するかもしれませんが、宜しくお願いいたします。

227 :ぼるじょあ ◆yBEncckFOU :03/08/02 05:20
     ∧_∧  ∧_∧
ピュ.ー (  ・3・) (  ^^ ) <これからも僕たちを応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄ ̄∪ ̄ ̄〕
  = ◎――――――◎                      山崎渉&ぼるじょあ

228 :ぼるじょあ ◆yBEncckFOU :03/08/02 05:29
     ∧_∧  ∧_∧
ピュ.ー (  ・3・) (  ^^ ) <これからも僕たちを応援して下さいね(^^)。
  =〔~∪ ̄ ̄ ̄∪ ̄ ̄〕
  = ◎――――――◎                      山崎渉&ぼるじょあ

229 :底名無し沼さん:03/08/03 03:28
近々半分ぐらい歩いて試します。

230 :底名無し沼さん:03/08/03 08:04
例年と同じなら変電所の横を通る筈だ。
マムシに注意とか書いてある看板が散見されるところ。
あの辺はみんなダシュ状態、あそこまではダッシュしとかないと
山道に入ってから途中棄権するような体力不足の人達の群れを
追い抜くのに前がつかえて非常に時間をロスしてしまうよ。

231 :底名無し沼さん:03/08/03 08:11
みんなと言うのは語弊があるね、あの辺を走るのは数百人だ。
別に走らなくてもいいけどね、自分はなんとなくつられちゃうw

232 :山崎 渉:03/08/15 21:43
    (⌒V⌒)
   │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
  ⊂|    |つ
   (_)(_)                      山崎パン

233 :底名無し沼さん :03/08/19 19:31
あと2ヶ月ね


234 :底名無し沼さん:03/08/19 21:09
せっかく開催日が月の後半になったのだから、
第三回のような寒さと雨と戦う歯ごたえのあるレースをキボンヌ

235 :50♂:03/08/19 23:20
第三回(1995)は10/7.8。1200名ほど参加して半数リタイヤだそうだ。
今年がもし雨だとさらに悲惨だろな。

236 :底名無し沼さん:03/08/21 23:16
リタイヤはそんなに多かったんですか、知らなかった
でも、第3回はゴールしたときの喜びがまたひとしお高かったです
完走者が貰えたモモンガTシャツも大事にとってあります^^

237 :底名無し沼さん:03/08/22 19:38
第3回に参加して、雨に打たれて途中棄権しました。
第4回からは雨に降られてないんですか?

今年、久し振りに申込みしました。
もし今年雨が降ったらごめんなさい。

238 :底名無し沼さん:03/09/01 18:31
第9回も22:00頃?から降っていました。結構寒かったです。

239 :底名無し沼さん:03/09/01 22:09
第二関門でリタイアした記憶が復活
三頭山からの下りは地獄   迷うし
二度と行きたくない
でも、中年でもなれば懐かしくって参加するかもね

240 :初参加。:03/09/03 17:10
恒夫カップに初めて出たいのですが、どこのシューズを買ったらいいものか
思案しています。
何か良い情報があれば教えてください。

241 :堀内恒夫:03/09/03 18:03
ぼくは美津濃のを使っていたよ

242 :底名無し沼さん:03/09/04 01:40
漏れもこのレースのときはミズノのランニングシューズ一筋だな。
ただガキの頃から水泳(←なぜかミズノブランドのシェアが大昔から強い)
をやってたから、ミズノのを使ってるだけだけどね。

243 :底名無し沼さん:03/09/06 12:31
俺は今はやりのモントレイルのレオナディバイドででるよ。富士登山競争もそれでばっちりだったよ。

244 :底名無し沼さん:03/09/11 23:39
俺はサロモンやね。軽いけど、やわじゃない。
ザックはKIMMのAR−25。
大きいという意見もあるだろうけど、これぐらいあったほうが俺は好き。

ザックと靴買ったら金がなくなった。。。なんて貧乏。

245 :底名無し沼さん:03/09/12 00:38
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/ecomate/shigoto.html
金がないならこれで解決してください。
時給◎万円可能です。

246 :底名無し沼さん:03/09/12 23:07
サロモン、ミレー???
ああ、金だけはある高齢者にわか登山者どもが登山に使うやつね。
漏れは無印のズタ袋にチャイナ製アシックス、でも完走。

247 :底名無し沼さん:03/09/13 22:29
サロモン、ミレーでも無印のズタ袋にチャイナ製アシックスでも完走には余り
関係ないと思うよ。

248 :底名無し沼さん:03/09/13 22:51
そうそう、要は本人の体力と精神力。
根性出しやぁ。


249 :底名無し沼さん:03/09/14 01:05
ひょっとこがおどります

250 :50♂:03/09/23 21:10
本日、下見と練習を兼ねて西原峠-市役所(約39km)を
ゼーゼー言いながら歩いてきました。歩いた感想は
奥多摩は巻き道が多いね。本番はどのコースが正式な
コースになるか????でしたが、一番楽なコースを
歩いてきました。仲ノ平(数馬のバス停)からゴールまで
8時間半でした。本番は夜でこれより遅くなるでしょうが
故障さえなけりゃ20時間は切れると思ってます。
今週末か来週、スタート-三頭山-鞘口峠を歩く積もりです。

251 :底名無し沼さん:03/09/25 21:47
一ヶ月前につきage

252 :底名無し沼さん:03/09/27 21:19
数年ぶりの参加なので、スタート直後のイメージトレーニング用に
廣徳寺から変電所へ抜けて今熊山をぶらぶらしてきますた
凍らしてきたビールを飲みながら歩いてたら山頂で腹がゴロゴロ
いいだしたのでレース以上の必死の速度で小峰公園の泡のトイレに
駆け込みますた

これで今年は完璧でつ

253 :底名無し沼さん:03/10/02 23:46
age

254 :底名無し沼さん:03/10/03 01:12
>>252
コース上で脱糞したってオチかと思いますた

我慢せずに脱糞しとけば
>>252のだププ」って当日みんなで楽しめたのに

255 :252:03/10/03 20:31
寄せては返す腹痛に、幸い人通りの少ない道ですからコース上に
脱糞しようかと思いましたが、なんとか堪えますた。

今日、封筒が届きまつた。
年々中身が簡素化してきてまつね、別にいいけどw

256 :底名無し沼さん:03/10/04 00:28
      ___                         ──┐ |  |
    /     \      、i,,                   /  |  |
   /   / \  \ 、,.i,,.;:"'  ゙`´ー,"、-.,, 、  ∬     ノ    ノ  ┐
   |    (゚) (゚)   |"            ゙ ヽ  ・〜        ヽヽ   ┴
   |    )●(   |       /     ,イ . ゙i         ──┐ |  |
   \    ▽    ノ      (    ノ,;(`;、ノ ∬  〜∞      /  |  |
     \__∪_/  ゙i-、_,v-ーヽ、 く ;;゙、;;;';)           ノ     ノ  ┐
         ̄ ̄|  |       ヽ、 ).;!':;'.ノ  ∫          ヽヽ     ┴
          ,ノ  ノ        __ノ ノ,;:(;,:;( ∬         ──┐ |  |  |  |
         (__,ノ        (_,ノ´,;";:・':;'゙`ヾ            / . |  |  |  |
                        ゙;"''∵ ' :"‘          ノ    ノ    ノ
                        >>252

257 :底名無し沼さん:03/10/04 00:34
>255
ウチにも封筒キター!今年初参戦です。

都岳連のハセツネ地図1200\也を購入して下見にいったんだけど、
寺から発電所に行くのに軽く迷っちまいました。
己の読図能力のなさに鬱、そしていい調子で走ってたつもりが
倍の早さで下り降りていったベテランランナーのスピードに
度胆をぬかれて鬱鬱鬱・・・

258 :底名無し沼さん:03/10/04 20:48
自分は第2回から飛び飛びで参加してるけど、
始まりのところだけマイナーなルートで最初の下見で迷ったよ
寺からの道は「山と渓谷の地図 多摩」じゃ省略されて載ってないし
今年は体重が増え過ぎて少々不安なのですが、変電所までは走らないと
後々メンドーなのでそこまでは我慢して走ります

259 :底名無し沼さん:03/10/05 23:05
50♂タン生きてる?
リタイヤはこの掲示板の耐久レース常連達が許しませんからね(w

260 :50♂:03/10/06 06:28
>>259
一応、息はしてます(w
週末に五日市-浅間峠を歩いてきました。5時間。こんなもんかな。
今週末、浅間峠-鞘口峠を歩こうと思ってます。時間に余裕があれば
五日市-鞘口峠。

ヘッドランプ、ペツルのデュオを買おうかどうしようか迷ってます。
結構なお値段だし(藁。LEDの奴なら安いのがあるんだが。


261 :底名無し沼さん:03/10/06 07:56
すごいなあ

262 :底名無し沼さん:03/10/08 20:30
261さんに同意。
いい意味で凄いなぁ。
事前走行も本格的で凄いが、装備も何やら凄そうな・・・。
昔からあるナショナルの豆電球のヘッドライトだと暗いですからね〜。

263 :底名無し沼さん:03/10/11 23:25
俺は出ないが、差し迫りage

264 :50♂:03/10/12 09:59
>>261
DUOを買ったのは、丹沢の大倉尾根を夜間ナショナルのBF-195を
使って登った時、大倉-塔ノ岳に3時間掛かったからです。昼間だと
2時間。暗いランプだと登りも遅くなるのはショックでした。
あと、この前の試走のとき気づいたんですが、平坦な場所でも木の
根がむき出しに場所が所々にあって、けつまずきそうになりました。
夜だとかなり危険。
そんなわけで、山耐を機会に明るいというDUOを買ったんですが、
ちょっと重たいですね。あと、光にムラがある。ヘッドランプスレを
見たらとうに指摘されていたんですが、気がつきませんでした。
これから買う人はMYOの方がいいみたいです。
> ヘッドランプについてかたろう!!
>http://travel.2ch.net/test/read.cgi/out/1059579983/436

サブのランプとして、LIGHTMANIA(懐中電灯趣味のサイト)
>http://fuja.s22.xrea.com/index.shtml
のreviewを参考にDuraStarの8LEDのヘッドランプを買いました。
頭頂部のバンドをはずして腰に巻いて使う積もりです。

265 :50♂:03/10/12 21:43
装備について、まず要項に書いてある必須なものについては
次のようなものを持ってく積もりです。
1)水2リットル以上--->2.5L
プラティバス+ハイドレーションシステム、水はエネルゲンを
1.5〜2倍に薄めたもの。スポーツドリンクはエネルゲン以外は不可。
2)雨具
天気予報によって変わる。大雨ならゴアの雨具、小雨なら90Lの
ビニール袋、晴ならウインドブレーカー。
3)行動食
赤飯パックx3、後は羊羹、甘納豆、乾燥果実、梅干を適当に。
4)ヘッドランプ(予備アルカリ、リチウム電池、電球)
ペツルのデュオ(リチウム電池)+デュラスター(単四アルカリ)
5)防寒具
70%くらいの確率で山の上は5℃を下回ります。
ユニクロのセータを持ってく。

その他は
靴は\3,900の安物シューズ(これで十分)、靴下は登山用の
アクリル。下着はユニクロ製化繊製品。パンツは登山用の
ナイロン。ストックはMASTERSの安い奴(\2,980)x2を一応
用意したが持ってくかどうか迷っている。

266 :底名無し沼さん:03/10/14 09:16
漏れは毎回、ダンクロンTシャツ一枚でつ
雨のときは立ち止まったら死ぬほど体温が奪われまつ
第3回では三頭山で全身をガクガク(((((;゚Д゚))))))ブルブル
と震わせながらびしょぬれで山狩りにあった逃走犯の如くにぎりめしを
食ってますた

267 :50♂:03/10/14 18:13
過去10年の10月25.26日の小河内(標高530m)の降雨量と最低気温と
それから推定した山の上(1230m、1530m)の最低気温です。
今年は例年通りになるとは限りませんが、雨具はポリ袋でよさそう(藁

回  年  月日 雨量(mm) 小河内 1230m 1530m
01 1993 10/25   0       3.5  -0.7  -2.5
       10/26   0       4.2  0.0  -1.8
02 1994 10/25   0       5.4  1.2  -0.6
       10/26   0       9.6  5.4   3.6
03 1995 10/25   5       7.0  2.8   1.0
       10/26   0       5.2  1.0  -0.8
04 1996 10/25   0       9.2  5.0   3.2
       10/26   0       6.2  2.0   0.2
05 1997 10/25   0       12.5  8.3   6.5
       10/26   0       7.6  3.4   1.6
06 1998 10/25   0       8.2  4.0   2.2
       10/26   0       9.1  4.9   3.1
07 1999 10/25   0       6.0  1.8   0.0
       10/26   0       5.1  0.9  -0.9
08 2000 10/25   0       12.6  8.4   6.6
       10/26   0       12.4  8.2   6.4
09 2001 10/25   0       9.6  5.4   3.6
       10/26   0       9.7  5.5   3.7
10 2002 10/25   0       9.4  5.2   3.4
       10/26   1       9.2  5.0   3.2


268 :底名無し沼さん:03/10/15 08:16
開催間近につきage

269 :底名無し沼さん:03/10/15 10:13
今日は天気がいい!!
プーな私は走ってきます。

>50♂さん、素晴らしい情報ありがとう!

270 :底名無し沼さん:03/10/15 23:50
このスレの>>1です。
足を痛めて今年は参加できません。断腸の思いです。

参戦する皆さん、
今年は寒そうですがベストを尽くしてがんばってください。
知り合いが出るからWeb観戦しよ
治ったらトレーニングして来年は絶対タイムを縮めるぞ。

初めて参加する人へ、
装備には気を配ってください。
走れなくなっても歩きつづければ絶対に完走はできますから。

271 :底名無し沼さん:03/10/16 22:25
今からでもチーム組めるらしいですよ。
誰かチーム組みません?
個人戦もいいけどチーム対抗も面白そうですよ。

272 :底名無し沼さん:03/10/16 23:35
>>271
チームが実現したらチーム名に「2ちゃんねる」って入れといてくれ

273 :50♂:03/10/17 05:55
山耐の公式掲示板によると今年のentry数は1673名だそうです。
昨年のスタート時のゼッケンで調べると、少なくとも1477名の
entryがあり、1303名出走しました。出走率88.2%。今年も
同じくらいの出走率とすると1476名出走します。まあ、
1450〜1500名くらいと思っておけばいいですかね。

274 :50♂:03/10/17 06:45
天気に関して嬉しくない情報です。
北緯17°東経151°付近に弱い熱帯低気圧が現れ
北北西にゆっくり進んでいます。一方、韓国気象庁の
発表している数値予想のチャートに、25日21頃、
この熱低が日本列島に近づき、これから北東に伸びる
雨雲が関東地方にかかるかもしれないと予想されて
います。もし、この予想通りになる場合は良く台風の
くる前のように降ってはすぐ止むシャワーのような雨が
断続的に降るかもしれません。
まだ、1週間先の話ですのでこの予想は外れるかも
しれません。外れるように祈っていますが、しっかりした
雨具を用意して備えた方がよさそうです。

275 :底名無し沼さん:03/10/17 13:30
三頭山ののぼりがきついね
あと大岳山が崖を登る感じなので注意です、落ちたら怪我します。
完走のコツですが大ダワでかなりリタイヤしたくなるんですけど
そこを我慢すれば完走できます、大ダワはマジでリタイヤしたくなりますが
無理やりでも先へ進みましょう。

私の初出場は第八回なのですが大ダワでリタイヤしました
それをきっかけにリベンジを誓い、毎日トレーニングを積んで
第九回は十時間で完走しました、一年でも結構いけるものです
皆さん頑張ってください、今年は出場できませんが速報を見守るつもりです
皆さんの健闘を祈っています。

276 :底名無し沼さん:03/10/17 13:33
そうそう食料ですが、ウイダーインゼリーがいいですよ
十キロごとにひとつ飲むぐらいのペースでいけます。
すばやくエネルギーになりますし、お腹にもたまり過ぎないですし
お勧めです。あと、リゲインも持っていくといいですね。

277 :底名無し沼さん:03/10/17 17:32
>>275
初出場の回、十時間で完走した回を間違えていません?
8、9回で該当する人はいません。
9、10回なら約1名います。

それはそれとして、ウイダーインゼリー6個(960kcal)で
済むってのは凄い。上位入賞者はほとんどが摂取
エネルギーが少ないようです。およそ、1000kcal。
登山の運動生理学百科に出てるデータでは最低は
660kcalだそうです。


278 :底名無し沼さん:03/10/17 17:56
>>271
◆チーム登録とボランティア登録は終了いたしました。
http://www.togakuren.com/11th-taikyu/11th-top.htm

279 :底名無し沼さん:03/10/17 18:59
秩父でも同じようなことやってたよ

280 :271:03/10/17 19:32
あらぁ、ごめんねぇ。

281 :底名無し沼さん:03/10/17 21:23
仕事で出れなくなった、無念。
みんな頑張ってね。


282 :底名無し沼さん:03/10/17 22:48
仕事で出れなくなった、無念。
みんな頑張ってね。

283 :底名無し沼さん:03/10/18 10:46
タイムを見たことありますが、すごいですよね。

284 :50♂:03/10/19 06:35
>>274
韓国気象庁の数値予報チャートによると
25日9時、21時、26日9時とも関東地方は
降雨量0に変更になっています。また、
25日21時の850hPaでの温度は9〜10℃。

私の雨具は90Lのポリ袋に変更です。(藁
防寒着の選択がむずかしい。長く休憩する
ようだとウインドブレーカ必須なんだが。


285 :底名無し沼さん:03/10/19 21:18
ageてこうぜ

286 :底名無し沼さん:03/10/20 16:50
どうも街で走っている人を見ると、みんな長谷恒カップ出場者に見えてしまう。


287 :底名無し沼さん:03/10/20 17:06
http://www.loose-loose.com/gazo/seihuku/img-box/img20031017215213.jpg




288 :底名無し沼さん:03/10/20 20:01
>>286
漏れも
 あのオサーンはもしや…
とおもたよ

応援age!

289 :底名無し沼さん:03/10/21 19:06
ゴルア!・・・今週末だ。
下がっている場合じゃないゾ!
おまえらの意気込みを書け。

因みに漏れは門戸玲瑠のシューズをgetしまつた。

290 :底名無し沼さん:03/10/21 19:45
>>289
目標第1関門突破。
初参加です。

291 :底名無し沼さん:03/10/21 21:27
漏れはバスクのシューズをゲト。
目標は12時間で完走。
最近走りこみすぎて足首が痛いが頑張る!

あと100時間程、緊張しますなぁ。


292 :50♂:03/10/21 23:24
筋トレのジムからの帰りのジョギングで
歩道の縁石につまずき前のめりに転倒。
膝を打ってしまった。山耐で膝が心配
だったのに、ナンテコッタ。でもこれで、
持って行こうか、どうしようか、と迷って
いたストックを持っていくことに決定(藁
重くなるなぁ。

25,26日は降水の心配は無いようです。
但し、気温は低いですよ。山の上は5℃
以下と思ったほうがいい。24日の明け方が
一番冷えるようですが、幸い、2日ずれる
のでこの時分ではまあまあの陽気の
ようです。
防寒対策にはくれぐれもご注意ください。



293 :底名無し沼さん:03/10/21 23:35
50♂さんはじめ、みんなガンガレage!

294 :底名無し沼さん:03/10/22 01:05
今年初出場です。
17〜18時間くらいでのゴールを目指しているのですが、
やっぱり相当気合入れて走らないとだめでしょうか?
第一関門から西原峠、大岳山からゴールまでは走りっぱなし
くらいのつもりでいた方がいいですか?
どなたか、よろしければアドバイスをお願いします。

295 :奥秩父萌えっ!:03/10/22 03:45
今日。都岳連から役員実務要綱が送られてきました。

実務要綱にリタイア選手の下山コースと予想人数が記述されています。
@浅間峠→上川乗駐車場       予想中断選手数80名(雨天時150名)
A西原峠→数馬バス折り返し所    予想中断選手数80名(雨天時150名)
B鞘口峠→都民の森駐車場      予想中断選手数100名
C月夜見第2駐車場→周遊道路ゲート 予想中断選手数100名
D大ダワ→神戸岩駐車場       予想中断選手数40名
E長尾平→御岳沢林道        予想中断選手数15名

296 :50♂:03/10/22 19:40
>>295
ちょっと、リタイアする人の数を試算してみました。7、8回のデータを基に
計算すると表のようになります。出走数の推計は>>273からで1477人。
浅間峠を通過する人がこの内の93.1%で1376人になります。浅間峠で
リタイアあるいは制限時間内に到着できない人は101人です。
3、4回の大会は降水の影響で完走率が低かった年です。

回   年   entry  出走   浅間峠   月見夜山   長尾平   完走   棄権      
3   1995       1146                            628    518
4   1996       1126                            606    520
            計 2272                           1234    1038
                                           54.3%   45.7%    1.55

7   1999       1193    1111      921      862     861    332
8   2000       1054     982      808      731     725    329
            計 2247    2093     1729     1593    1586    661
                     93.1%     76.9%     70.9%   70.6%   29.4%
以下、予想
11   2003  1673  1477    1376      1137     1047    1043    計
                      101      239       89      5    435
             都岳連     80      280       55           415
             雨天時    162      383      125      6    677   675
             都岳連    150      350       55           555


297 :底名無し沼さん:03/10/22 22:29
>>296
ポップアップ用

298 :底名無し沼さん:03/10/23 01:09
今年も出れない・・来年こそは。
出場される皆さんガンバ大阪

299 :底名無し沼さん:03/10/23 17:09
3回目といい4回目といい、ツキのない漏れが出るときは気象条件が悪くなる
今回参加するということは、また何かが起きるのか?(・∀・)

300 :300:03/10/23 22:23
1147番

どんな人だろう。

301 :底名無し沼さん:03/10/23 23:09
>>300

オマエだろ!?

302 :底名無し沼さん:03/10/23 23:25
ばれたっ!?
ってちげーよ。
ある有名人とおんなじ名前だったから
気になっただけさ。


303 :底名無し沼さん:03/10/24 03:06
今年こそ予備関門に辿り着きたい・・・

304 :50♂:03/10/24 13:25
>>299
ウーーム、呪われた御仁なのか?
予報が>>274に書いたように、25日夜から
26日の明け方にかけて台風の影響で
時々雨に変わっている。
良い子ののみなさん、しっかりした雨具を
用意しましょう。

305 :299:03/10/24 15:41
うそ〜ん、また雨ですか(;´Д`)
しかも仕事が忙しくて帰れるのが今日の11時過ぎだよ。
これで雨に降られたら絶対に月夜見山付近で集中力が切れて転びます。
山の神様、今年は寒波で勘弁してください。

306 :底名無し沼さん:03/10/24 22:32
おい、おまいら!とうとう明日ですよ。

準備は万端で逝こうぜ。
間違っても大会初のパンパカなんなになるんじゃねえぞ。
じゃあ、おまいらの幸運を祈ってるぜ。
ゴールで逢おう!Good luck!

307 :底名無し沼さん:03/10/25 00:58
凄いなーみなさん。がんばってね。


308 :底名無し沼さん:03/10/25 10:50
今五日市線の電車の中だ
前に座ってるオサーンも格好が明らかに出場者
近くで学生風の連中が第二関門がどーたらこーたらと話してる

もう会場は近い
ドキドキしてきた

309 :底名無し沼さん:03/10/25 10:58
おお、みんなガンガレ!!!
無理はすんなよ!

310 :底名無し沼さん:03/10/25 13:01
もう始まったか?
AGEてみる。

311 :底名無し沼さん:03/10/25 15:17
リタイヤして帰ってきました。

312 :底名無し沼さん:03/10/25 15:20
早っ!!!

313 :底名無し沼さん:03/10/25 22:04
トップはもうゴールインしてるんだね

314 :底名無し沼さん:03/10/26 01:00
速報によると既に50名近くゴールしてるみたい

315 :底名無し沼さん:03/10/26 10:15
2チャンネラーは無事ゴール出来たのでせうか?

316 :50♂:03/10/26 10:16
ただいま、戻ってきました。記録は15時間前半です。
自分の予想では18時間、あわよくば16時間と思って
いただけに大満足です。
前半飛ばしたので(自分なりに)、御前山の下りから
膝が痛くなり散々でした。金毘羅尾根では十数人に
抜かれましたが、追いかけることもできない有様でした。
月夜見山駐車場までに消費した水はおよそ1.5L。
これは涼しかったお蔭でしょう。途中、食べた食料は
およそ1700kcal(エネルゲン2L分を含む)ほどです。


317 :底名無し沼さん:03/10/26 11:29
おお、無事完走出来ましたか!
無事でなによりです。
他の方の報告は未だですかね?

318 :底名無し沼さん:03/10/26 14:10
初出場ですが、無事完走できました。
御前避難小屋で6時間も睡眠をとってしまった為
タイムは21時間以上かかりました。
まぁ、これだけ寝たおかげで今日は快調でしたが・・・。

来年は寒さと睡魔に負けず頑張りたい。

319 :底名無し沼さん:03/10/26 14:53
初出場です。
38km地点でリタイヤしました。
2.5Lもって行ったのですが、まさか水切れを起こすとは思わなかった。
_| ̄|○

320 :底名無し沼さん:03/10/26 18:40
まあ無事で何よりじゃないですか。
完走出来なかった人は来年への布石が出来たって事で・・・

321 :底名無し沼さん:03/10/27 00:21
>>319
あと4kmがんがれば水もらえたのに・・・

322 :底名無し沼さん:03/10/27 01:32
初出場で18時間台でした。
目標20時間台だったので上出来っす。
夜12時を過ぎた後、睡魔の波状攻撃を受けて辛かったなあ。
帰宅して今まで眠っていました。

レース中はしんどくて「俺は何をやっているんだ・・・もうヤラネ」だったのに
ゴールしたら「いやー楽しかった!感動した!来年も出るぞ」
ゴール直後に飲んだビールのうまかったことといったら!


323 :底名無し沼さん:03/10/27 21:29
↑そうなんだよね。なんでまた出たくなるんだろう。

324 :底名無し沼さん:03/10/27 22:47
>>323
まあ、山屋はマゾが多いらしいから(w

325 :底名無し沼さん:03/10/27 23:39
一時間も走れない漏れは応援するだけ。
皆さんお疲れ様でした。そしてご苦労様でした。

326 :底名無し沼さん:03/10/28 00:04
>>325
走らないやつもいっぱいいるよ?
何を隠そう、おいらがそうだ(w
歩くだけでも24時間以内にゴールできたりするし。
来年は歩くだけで出てみたら?

327 :底名無し沼さん:03/10/28 14:37
歩くだけだから とは侮れないと思う。
71.5kmも山道歩くことって結構きつい。


328 :底名無し沼さん:03/10/28 19:42
で、皆さん無事でなによりです。

329 :底名無し沼さん:03/10/28 21:58
皆さんお疲れさまです。50♂さん、さすがですね。
仕事で今年は参加できなかったけど、来年は是非とも参加したいなあ。
16時間での完走、予告しときます。1年間、トレーニングしますわ。


330 :奥秩父萌えっ!:03/10/29 01:27
選手の方々、お疲れ様でした。
役員として大会に参加しておりましたが皆さんの不撓不屈の精神と肉体は敬服する
ばかりです。
26日は、上位入賞者の表彰式担当とゴールで完走証交付の担当をしましたが皆さんの
全力を出し切った姿は今も強い印象で心に残っております。
来年も見事に完走されることを都岳連役員一同、祈念しております。

331 :50♂:03/10/29 07:24
>>329
どうもです。思ってた以上に記録が良かったので
さらに、筋肉痛もあまりひどくないので、もう、来年も
走る気でいます(w 膝痛が無かったら、金毘羅尾根で
他の人についていけたら、.......、14時間台も夢じゃない!
いや、それ以上か、と妄想をたくましくしてます(w

332 :50♂:03/10/29 07:24
>>330
ゴールにいらした方でしたか。ご苦労さまでした。
山中でも役員、ボランティアの方々に声をかけて
いただき励みになりました。大岳山の直前で
「あと、19km.....」といわれたときは、さすがに
うへぇって思ってしまいましたが(w

333 :底名無し沼さん:03/10/29 19:35
良く出来るなあ、感心しるよ

334 :底名無し沼さん:03/10/31 03:01
DSC_9263(スタート風景)に有名人発見。


335 :底名無し沼さん:03/10/31 03:10
皆さんお疲れです。
どなたか、よろしければどんなタイムスケジュールでどんな経過だったか、教えてください。
どのあたりで走って、どこで歩いて、みたいな。
来年の参考になればうれしいです。

336 :50♂:03/11/02 04:31
今年の結果をコンパイルしてみました。
よろしかったらどうぞ
http://up.isp.2ch.net/up/b37f65466efd.zip

337 :底名無し沼さん:03/11/02 17:07
>>335
初めに飛ばす人と終盤で飛ばす人がいてかなりマチマチです
狙うタイムによると思うけど初参加でとにかく完走が目標という人なら
初めは押さえ気味にした方が得策かと。
俺はテンションが上がって予定より遥かにハイペースで飛ばして
しまったから終盤バテて結局予定タイムをかなり下回ったです
タイムスケジュールをWebで細かく公開してる常連さんが結構いるから
検索してみたらどうでしょう

338 :底名無し沼さん:03/11/03 13:27
ありがとうございます。いろいろ調べてみます。

>>336
トップはダントツっすね・・・
途中、寝てる人なんかもいるみたいですね。

>>337
やはり押さえ気味じゃないと持たないっすよね。71kmだもんなあ。
フルマラソン4時間の人だと、こちらでどれぐらいなんでしょ?

あ、ボクは当然、フルマラソンなんてとても走れないです。
1年頑張ってみます。

339 :底名無し沼さん:03/11/04 22:48
乙カレage

340 :50♂:03/11/09 23:42
某掲示板で長谷川杯12時間台で走破したんだが
富士登山競走は完走できるだろうか?という問いかけが
あったんで、インターネットで公開されているデータを
集めてみました。ついでに北丹沢も。
長谷川杯(過去5年)、富士登山はそれぞれのベスト、
北丹沢は今年のタイムです。
北丹沢と長谷川杯は非常に強い相関があります。
今年の富士登山、北丹沢の優勝ランナーの鏑木氏の
長谷川杯の予想タイムは8時間台前半!!
鏑木氏は来年走ると宣言してるようで、デフェンス
チャンピオンの石川氏との争いが早くも楽しみです。

氏名  富士登山  北丹沢  長谷川杯
A     3:30:30           8:57:36
B            5:15:47   9:28:43
C            5:43:39   10:00:19
D女           5:44:28   10:15:49
E     4:05:30          10:53:55
F     3:32:28    5:49:56   10:47:23
G            5:57:27   10:53:06
H女           6:50:08   11:48:31
I     3:57:59          12:04:45
J            7:25:09   12:14:54
K     4:12:19          12:28:02
L     4:06:37          15:07:53
M女   4:18:30          16:04:42
N            7:42:48   14:16:11
O     4:24:03          20:34:08
---------------------------------
鏑木毅  2:47:57   4:20:38   8:??:??

341 :底名無し沼さん:03/11/10 18:32
氏名   富士登山        北丹沢  長谷川杯
俺    第1関門タイムアウト 不参加  38キロ地点リタイア

確かに相関あるかも・・・_| ̄|○

342 :275.276です:03/11/23 01:41
間違えちゃった
あの時は十代で上位にいた気がする
誰かばれるな
いまさらだけど、みんなおつかれさん

343 :50♂:03/11/26 15:06
ゴール写真を買わないか?という案内が来た。
来るまでは是非ほしいと思っていたんだが、
葉書に貼ってるベタ焼きを見て考え込んでしまう。
他人に見せたら

電光板にタイムが出てないな!15時間で走ったって嘘だろ(w
何回目の耐久レースなんだよ!同じ写真で使いまわす積もりか?

という、突っ込みが入るのが確実。


344 :275.276です:03/11/26 20:33
>>343
人に見せるためでなく、自分の熱い時代の記録として購入するのです
自分も買ったけど今見るといまだにゴールの感動がよみがえってきて
涙が出ます。

345 :50♂:03/11/26 21:18
>>344
なるほど。
それでも、写真を見ただけで第何回の山耐レースの
ゴールとすぐに分かった方がいいと思いません?
タイムも。

346 :底名無し沼さん:03/11/30 01:58
12月に御岳山岳マラソンがあるね。
まだ走ったことないのですが、楽しいレースですか?>走ったことある方

http://www.gem.hi-ho.ne.jp/kfc-onishi/htm/marathon_event.html

347 :底名無し沼さん:03/12/05 16:22
キナバル山のレース今見たけど
「感動した!」
リカルドと若いランナーの美しいエピソードには心が洗われた。

348 :底名無し沼さん:03/12/15 02:50
本家の日本山岳耐久レース掲示板に
「多摩オリエンテーリングクラブ」の大会が紹介されてたけど
出場予定の人はいますか?
あと、初心者クラスに出たことのある人がいたら
どんな感じだったか教えてほしいです。

349 :底名無し沼さん:03/12/15 09:06
参考になりますか。
50歳男、フルマラソンベスト 02年 大田原 3:27、
03年 富士登山競争 5回目にして初完走 4:27、
03年 山岳耐久 16:00台、

350 :348:03/12/25 13:24
多摩オリエンテーリングクラブの大会、
自分以外にも興味のある人がいると思ったのに
このスレにはいなかったのか。
結局、自分も申込みしなかっけどw

700円だし、暇だったら当日参加しようかな。

351 :底名無し沼さん:04/01/17 04:42
この時期、全然書き込みないのね。
みんな、いつもどんなレースでてるの?

352 :底名無し沼さん:04/01/17 08:59
外秩父七峰縦走ハイキングについて教えて下さい
今日、下見に行くんだが雪中行軍になる羊羹

353 :底名無し沼さん:04/03/03 22:55
>>351
自然人レースとか

354 :底名無し沼さん:04/03/06 13:03
3/6(土) 22:20

NHK総合
地球に乾杯
「天空を駆ける山岳レース」マレーシア・キナバル山

山岳映像スレにも書いたけど・・・
天気良いしチョット走ってくるかのう

355 :底名無し沼さん:04/04/24 04:32
sage

356 :底名無し沼さん:04/04/26 13:06
今年の申込書が届きました。

目指せ完走!

357 :底名無し沼さん:04/05/10 17:49
どっちかというと、

目指せ完歩!

かな。

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