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お前らの縦走時の食料教えて 2食目

1 :底名無し沼さん:03/09/01 09:52
パート2です。
マタ〜リ行きましょう。

2 :底名無し沼さん:03/09/01 09:55
前スレ

お前らの縦走時の食料教えてください
http://travel.2ch.net/test/read.cgi/out/1027980227/

3 :底名無し沼さん:03/09/01 15:58
エスビット買ってからは
スープ+アルファ米+缶詰で統一してます。
お湯沸かすか温めるかしか機能しないんで。
朝はスープ+アルファ米で雑炊っす。

4 :底名無し沼さん:03/09/01 17:18
根性さえあれば食糧なんぞいらない。
気合で乗り切れ!

5 :底名無し沼さん:03/09/01 17:23
>>4
その通り!
アフリカの難民のことを考えたら贅沢いうヤツは罰当たり。
登山中くらい我慢しろ。

6 :底名無し沼さん:03/09/01 17:24
∞ ブーン   _人  ∞ ブーン
          )    ノ⌒ 丿 (
         (  _/   ::(   )
          /     :::::::\      ∞ ブーン
         (     :::::::;;;;;;;)_   r
          \∠二ニ=、ノ=ニ二ゝ\ ノ
         ノ ̄  ー‐.  ::,‐―、 :::::::)
        (      ,(_。_;。_)、 ;;;;;;人
        / ̄――ノ  __;__ ` ::::::::::\
"""""""""(      ー=ニ二ニ=-' ::::::::::::::)"""""""""
        \__::::::  '''''''   ;;;;;;;;;;;ノ
 

おまいら糞でも喰ってろ

7 :底名無し沼さん:03/09/01 21:45
で、米のとぎ汁捨ててる俺ってどうよ?

8 :底名無し沼さん:03/09/01 21:46
>>7
カコイイ

9 :底名無し沼さん:03/09/01 21:51
もう祭りは終わりだポ

10 :底名無し沼さん:03/09/01 22:22
腹へったポ

11 :底名無し沼さん:03/09/01 22:26
米炊きスレって続きは立たないのかな? 

12 :底名無し沼さん:03/09/03 16:07
Let's QUIQ」シリーズなんてどーだろ?

http://www.ajinomoto.co.jp/ajinomoto/press/2003_07_09_2.html
http://www.ajinomoto.co.jp/ajinomoto/press/2003_07_09_3.html

13 :底名無し沼さん:03/09/03 23:49
ゴミが少なくて、それなりにうまくて腹にたまって、なべをよごさない、尾西食品のアルファ米愛用して
るんだけど、これはお湯を注いで30分近くかかるので、昼ご飯に困ってます。朝多めに炊いてそれを持ち
歩くのがいいのかなあ。パンとかはかさばるので持ちたくないんだけど。
昼ご飯はどーしてる? みんな「行動食」なのかな? ちなみに当方ソロが多くて荷物減らしたいヒト。

14 :底名無し沼さん:03/09/03 23:52
朝ご飯の時にお湯入れて持って歩けば
お昼には充分食べ頃に。

15 :底名無し沼さん:03/09/03 23:55
お湯でなくて、水でも十分できる。
寝る前に水をいれておくと、朝には
すぐに食べられて便利。

16 :底名無し沼さん:03/09/04 00:55
自分はクスクス>昼飯
お湯沸かしてカップスープの元溶かして投入・・・3分待てば食える

3食クスクスは食った気しなくてちょっといまいちなので、朝晩はショートパスタが多いかな
紙パックのトマトジュースとドライトマト、粉チーズ、ペミカン(肉味噌でも可)でソース作ります
アルミパックのソース使うときもありますが
一応、トマトジュースをあまり加熱しないようにすればビタミン補給もできるはず
残ったソースにマッシュポテト投入で食うこともあり

米食わないと気がすまない人には向かないですが、コンパクトで便利
自宅でパスタ食い慣れてる人以外には、薦めにくいですけど

17 :納豆汁:03/09/04 04:28
寒い季節になりました,こんな時期にぴったりの鍋物を御紹介します。
◎材料
納豆 ハスイモ ゴボウ 大根 ニンジン ゼンマイ せり なめこ
◎割り下
だし(かつお節、昆布)信州味噌6 仙台味噌4 八丁味噌1 うまみ調味料小さじ2分の1
◎作り方
@納豆を叩いてからすり鉢でする(つぶし過ぎないように粒が残るように)
Aハスイモは大根おろしとたかのつめで茹でる、のち水にさらし短冊に切る
Bゴボウは笹がき、大根は銀なん形に、ニンジンは紅葉形に切る。
Cゼンマイは水で戻し、せりは水で洗う、なめこは石突きを取る。
D割り下は80℃程度に熱した出汁に信州味噌仙台味噌八丁味噌の順にとき入れる。
(隠し味にうまみ調味料を加える、味噌汁より少し濃い味にする。)
E鍋に割り下を入れて加熱する。材料を煮えにくいものから順に入れる。
F火を止める寸前に納豆を入れる。
Gさぁ、召し上がれ。
実際に作った方は感想をお願いします。
また、このレシピを全国に普及させたいので各掲示板にコピぺをお願いいたします。
投稿名は統一で「納豆汁」で御願いいたします。
皆様方の御協力を御願いいたします。


18 :底名無し沼さん:03/09/04 08:52
登山のような激しい運動をしてるときに、食べ物なんて絶対食べちゃいけないよ。
水分も同様。水を飲むとすぐバテる。家に帰るまで、飲まず食わずでがんばり通す
のが本当の登山家だ。

19 :底名無し沼さん:03/09/04 08:58
朝はパワーバーとパワージェル。味気ないことこの上なかった。

20 :底名無し沼さん:03/09/04 09:46
>登山のような激しい運動をしてるときに

スレよく読め。縦走時の食料だ。

21 :底名無し沼さん:03/09/04 10:21
>>18
( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー 屁

22 :底名無し沼さん:03/09/04 21:47
>>12
前スレで「Let's QUIQ」ハケーン報告しておいて、トライアルの報告忘れてた。
結論からいうと「エクスプレッソ」シリーズとほとんど同じ、という感じ。
1. 水加減が分からない
パスタもリゾットも、鍋を焦さないようにしようとするとべちゃべちゃなできあがり
2. 味はなかなか
山で疲れた時には食欲の出そうな、ちょっと塩分濃いめの味
って、とこかな。品質とかはエクスプレッソと区別が付かなかったので、値段だけで選
んでいいんではないかしらん。

23 :底名無し沼さん:03/09/06 13:05
ドライフルーツ入り固焼きのケーキが山行にイイと
昔なんかで読んだ気がするんだが、
どっかに作り方載ってないかな?

24 :底名無し沼さん:03/09/07 12:14
>>12
Let's DQN ?

25 :底名無し沼さん:03/09/07 16:27
少し寂しいが、麦こがし、マッシュポテト、マルタイの棒ラーメンが軽くて、
容量もとらず良い。

麦こがしにはちみつを加え、お湯でほどよく練って食う。
連続6食ぐらいは飽きずに食える。
連続食いで飽きるのを防止するために、マルタイの
棒ラーメンやマッシュポテト(お湯で練る)を途中に入れる。

26 :底名無し沼さん:03/09/07 16:57
>>25
マッシュポテト好きです。

27 :底名無し沼さん:03/09/07 17:59
麦こがしもはちみつも大好物です。

28 :底名無し沼さん:03/09/10 00:06
>>13 分かる分かる。日保ちして短時間で作れる昼飯ってなかなかないよね。かさとか重さとかを
いとわなければいいんだろうけど。。。 アルファ米、朝作って昼まで持ち運んでると、夏は痛まな
いかな。

29 :底名無し沼さん:03/09/10 00:08
つうか昼飯って行動食じゃないのか?

30 :底名無し沼さん:03/09/10 00:13
>>29
わいもそうです。カロリーメイトのぱくり商品で・・・

31 :底名無し沼さん:03/09/10 00:53
>昼飯
1本100円のスニッカーズを2本。山ばっか行ってると虫歯になりそう。

32 :底名無し沼さん:03/09/10 01:41
漏れは40分ぐらい時間とってウドンとか作るよ

33 :底名無し沼さん:03/09/10 02:38
>>25
マッシュポテトがいいのは知らなかったよ。
マルタイの棒ラーメンは向いてるけど味が・・・。少なくとも僕にはあいません。
>>31
僕も昼飯はチョコとプロテインを摂取してます。
プロテインは何気にいいと思うんですけどみなさんはどうですか?


34 :底名無し沼さん:03/09/10 02:54
>>33
おれも使うけど微妙。アミノ酸のほうが吸収は早いけど、荷物になるからおれはあんまり使わない。


35 :底名無し沼さん:03/09/10 02:58
>>33-34
プロテインって粉のですか?

36 :●のテストカキコ中:03/09/10 03:17
http://ime.nu/ula2ch.muvc.net/

37 :底名無し沼さん:03/09/10 04:02
>>35
そうです。サバスとかです。


38 :底名無し沼さん:03/09/10 04:06
>>37
缶ごとじゃないですよね?どれくらいの量をどんな容器に入れて逝くんですか?
参考にさせてください。

39 :底名無し沼さん:03/09/10 04:27
>>38
僕は300gほどを小さ目のペットボトルに入れて行きます。ほかにビタミン剤なども持っていって、少量ですが、
補助として摂取しています。口内炎などの対策になりますし、栄養の面でもけっこういいですよ。


40 :底名無し沼さん:03/09/10 04:56
なるほどペットボトルに300g・・・Σ(゚д゚lll)ってそれ何日分ですか!?
自分は日帰りで帰ってから体力Upを狙って
「ザバス プロテインタイプ3 エンデュランス」を牛乳に溶かして飲んでたんですが
行動中にも摂取してみようと思ったんですが、>>39さんは何に溶かしているんでしょうか?

41 :●のテストカキコ中:03/09/10 04:58
http://ula2ch.muvc.net/ (このカキコは削除しても良いです)

42 :25:03/09/10 14:25
>>33
マッシュポテトにカレー粉、ふりかけなどをまぜると
より飽きずに食い続けられる。他の乾燥野菜を混ぜてもいい。
塩は忘れないように。塩味ぐらい付けないと悲しくなるから・・・
それとお好みで胡椒や唐辛子粉を。

こういう食事続けると栄養バランスが心配かもしれないけど、
たかが数日のこと。短期間なら問題ないよ。
心配なら、気持ちの問題だけど、行動食でカロリーメイトとか、
サプリで不足する栄養を補充すれば良いと思う。

ただし人によっては、こんなものばかりくっていると
志気に影響してくるかもね。漏れの場合は結構平気だけど。


33さんの昼(行動食)にプロテインというのもよさそうですね・・・
今度試してみまつ

43 :底名無し沼さん:03/09/10 20:27
漏れも、以前はプロテイン飲んでた。
筋肉痛になりにくいカンジでしたが、味が、、、。

44 :底名無し沼さん:03/09/10 20:28
プロテインは薬だと思って飲まないと。

45 :底名無し沼さん:03/09/10 20:45
アミノバイタルプロいいよ。

46 :33:03/09/10 23:15
>>40
ぼくは水か粉末のスープです。ほんとは牛乳なんかが味や栄養的にいいんですが、かなり荷物になるので。
ぼくは量を正確に測っていません。大体、2〜3日の時に300gほど使い切ってます。
>>42
マッシュポテトはおいしそうですね。今度作ってみます。


47 :底名無し沼さん:03/09/10 23:19
>>46
粉末のスープはいいね!
今度使ってみます。良質のたんぱく質が不足する感じなんで俺は
にぼしを持っていってます。これも味と臭いがきつい・・・
俺も体力作りで普段は飲んでるんですが、持って行く発想はなかったでつ


48 :底名無し沼さん:03/09/10 23:23
息止めて飲んでるよ

49 :底名無し沼さん:03/09/10 23:26
ポカリに混ぜたら、ミョーな味になったよ。
子供の頃に飲んだことあるような、無いような・・・

50 :底名無し沼さん:03/09/10 23:31
>>45
VAAMは?

51 :底名無し沼さん:03/09/10 23:33
VAAMは発汗性があるから山にはちょっと

52 :底名無し沼さん:03/09/10 23:48
>>48
最高ですね

53 :底名無し沼さん:03/09/11 01:56
マサヒロ

54 :底名無し沼さん:03/09/11 03:06
>23
ナッツとドライフルーツのケーキ でぐぐれば出てくる

55 :底名無し沼さん:03/09/11 03:09
プロテイン入りパンケーキって作れるかな?

56 :底名無し沼さん:03/09/11 10:22
>>55
小麦粉2割減らしてその分をプロテインにすりゃいいじゃん。

57 :底名無し沼さん:03/09/11 11:54
>>56
人柱報告キボンヌ。

58 :底名無し沼さん:03/09/11 15:27
プロテイン料理
ttp://www.esports.ne.jp/esports/feature/p/puro.html

(゚д゚)ウマー そうなもんがいっぱいだ。

59 :底名無し沼さん:03/09/11 20:17
>>50-51
VAAMいいよ。三浦雄一郎もエベレスト登る際に使ったって言うし。

自分も
ただいま、VAAMゼリーと粉末VAAMで減量中。
SAVASのウエイトダウンも飲んでる。
不味いけど効果は絶大。

60 :底名無し沼さん:03/09/11 21:45
>>59
みんなプロテイン使ってるんですね。
>>57
ぼくは昔、ウェイトアップさせたい時にプロテイン入りのハンバーグ作りました
味は気になりません。


61 :51:03/09/11 21:46
>>59
俺の場合は、飲んで、準備運動して、さぁ、歩くぞ!というときに体が燃えるような暑さになる。
当然汗がでる。しかし、筋肉の粘りは格段に増す。しかし、汗が出すぎる。
>>45と同様に、アミノバイタルプロ派ですに。


62 :底名無し沼さん:03/09/12 02:26
>>58
サンクスコ
結構馬層

63 :底名無し沼さん:03/09/13 01:08
コーラ。
振って炭酸を抜くのが味噌。

64 :底名無し沼さん:03/09/13 01:10
>>63
それを残雪にふりかけて食らうのが最高

65 :底名無し沼さん:03/09/13 01:11
VAAMってそんなに汗が出るのか?
あまり気になることはなかったが。

アミノバイタルでも、どっちにしても汗は出るから。

66 :底名無し沼さん:03/09/13 01:50
VAAMで汗って実感無いけど

アミノバイタルと何が違うんだ?

67 :底名無し沼さん:03/09/13 02:01
>>66
一言では言えないくらい違いはあるよ。
ここでの必要な点は吸収力じゃないかな?


68 :底名無し沼さん:03/09/13 02:02
>>66
成分的には多少の違いはあるが、アミノ酸をブレンドという点ではほとんど違わない。
アミノ酸→筋肉という過程で熱量を使うわけで、それにともなって体温上昇と発汗と
いうのはありうるけど、そう大差があるわけじゃないし、そんなに即効性はない。
まあ、宣伝を気に入ったことによるプラセボじゃないかな。


69 :底名無し沼さん:03/09/13 02:04
>>67
そんな非科学的な…


70 :底名無し沼さん:03/09/13 02:06
>>69
吸収力が非科学的???
アミノ酸がプロテインより重宝されるのは吸収力がいいからだよ

71 :底名無し沼さん:03/09/13 02:10
>アミノ酸がプロテインより重宝されるのは吸収力がいいからだよ

メンドクサイから説明省くけど大分おかしな事書いてるの分る?

72 :底名無し沼さん:03/09/13 02:10
>>70
アミノ酸とプロテインの話と違うでしょう。
プロテインだとまるっきし分子量が違う。だから吸収されるまでに一度
消化器官で分解する必要があるわけだ。
そんなことに着目したのがいわゆるアミノ酸サプリメントの出発点なわけで、
問題になるのはその先でしょうが。

73 :底名無し沼さん:03/09/13 02:11
荒れる予感がするから話題を変えようぜ
チョコっておれは必ず持って行くけど、一番いいチョコってなにかな?
しまった!ネタが強引だったかな・・・。でも荒れる可能性があるから話題を変える。うん、おれは大人だ

74 :底名無し沼さん:03/09/13 02:12
漏れは千代子持っていきますが。
うん、おれは大人だ。

75 :底名無し沼さん:03/09/13 02:13
VAAMの効果がプラシーボかどうかは使って判断しろよ。
因みに俺は元々懐疑派だったけど、使ってみて効果が
あったので利用している。


76 :底名無し沼さん:03/09/13 02:13
>>71
とくにおかしくはないぞ
>>72
おれはそこを指摘しただけだ。だから吸収がいいとレスした。


77 :底名無し沼さん:03/09/13 02:14
>>73
おれは好みでスニッカーズ。

78 :底名無し沼さん:03/09/13 02:14
>>76
わかっていて言っているなら、それから先の根拠きぼんぬ。


79 :底名無し沼さん:03/09/13 02:16
>>73
おれは適当に買って行く。
特に選んでない。必需品だから、おれも一番よさげなのが知りたかった。


80 :底名無し沼さん:03/09/13 02:18
>>76
根拠?
吸収がいいからプロテインよりは持続力があるし、効果がでるのが早いから
いいよね。ってレスしただけで別に語るつもりなし。
お前が勝手にからんできただけだ。説明を省いたおれも悪かったけど。
とりあえず、これ以上おれに聞かないでくれ

81 :底名無し沼さん:03/09/13 02:20
おまいらチョコのレスしろ。
チョコの方が重要で重宝されてるぞ。

82 :底名無し沼さん:03/09/13 02:20
>>80>>71-72を全然わかっとらんな。


83 :底名無し沼さん:03/09/13 02:21
>>81
だから島倉千代子最高。

84 :底名無し沼さん:03/09/13 02:21
千代子でいちばんいいのは、マカダミアチョコ。

次点でハーシーズ。

85 :底名無し沼さん:03/09/13 02:22
>>82
だからおれにからむなってw
一般的な知識でレスしただけだよ。吸収が早いのは確かなんだからいいだろ
煽りたいなら別の板にいけ。語りたいならスレ立てろ。
お前こそ>>1を理解してないぞ

86 :底名無し沼さん:03/09/13 02:23
プロテインとアミノ酸ヲタがスレ荒らしている・・・


87 :底名無し沼さん:03/09/13 02:23
まあ>>85はスルーでチョコの話題に行きませう。

88 :底名無し沼さん:03/09/13 02:24
チョコで一番は難しいな
味で言えば、おれは名前忘れたけどナッツ入りのが好きだな。


89 :底名無し沼さん:03/09/13 02:25
プロテインよりも、即効性はアミノ酸だろうがな。

行動食の分類かな。

90 :底名無し沼さん:03/09/13 02:25
>>87
だから、お前が煽らなかったらレスしないってw
なんでそんなに煽りたいの?
ヲタ君ならスレ立てろってw

91 :底名無し沼さん:03/09/13 02:26
漏れはロッテのクランキーチョコ。
>>88もそれかな。

92 :底名無し沼さん:03/09/13 02:26
>>90
お前が煽りに乗らなきゃいいんだよw

93 :底名無し沼さん:03/09/13 02:27
>>85が間違ってるわけじゃないと思うが?

>>87は確かにうざい。勝手に語れ


94 :底名無し沼さん:03/09/13 02:28
>>90
「吸収率が違う」といっているおまいの方がスレたてろや。

95 :底名無し沼さん:03/09/13 02:28
もうおれが話題変えたのに荒れやがって・・・
いや、おれが荒らしてはいかん。おれは大人だ。チョコの話題で埋めねば。

96 :底名無し沼さん:03/09/13 02:29
チョコは脂質大杉

97 :底名無し沼さん:03/09/13 02:30
>>94
プロテインとアミノ酸が吸収力違うことが知らなかったのか?
ごめん。ヲタ君じゃなくて知恵遅れ君だったのかw
君みたいな知恵遅れのクズは山はおろか、日常生活でも存在意義はないよw
さっさと薬飲んで寝ろw この馬鹿。


98 :底名無し沼さん:03/09/13 02:30
>>96
山登りには脂質も必要だよ。特に非常食用には。

99 :底名無し沼さん:03/09/13 02:30
>>94
吸収率が違うのは>>90が正しい・・・

100 :底名無し沼さん:03/09/13 02:31
>>94
馬鹿を晒して・・・
ほんとに消えたほうがいい。はずかしすぎるよw

101 :底名無し沼さん:03/09/13 02:31
>>97
>>1を理解しろw

102 :底名無し沼さん:03/09/13 02:32
>>94
知障がレスしたらいかん・・・
馬鹿すぎる・・・。おれまで恥ずかしくなるよ・・・

103 :底名無し沼さん:03/09/13 02:33
あらら、>>94が知障を晒して>>101ですでにレスされたことを言っちゃったよ・・・
なんて厨房なやつ・・・。

104 :底名無し沼さん:03/09/13 02:33
>>94
馬鹿ですか?
もともとのバームとアミノバイタルの吸収率が違うと言いだしたヤシの話だろ。
それをプロティンの話と同一視してるからアフォといったわけだろ。

105 :底名無し沼さん:03/09/13 02:33
>>101
>>94のレスで仕返ししたらw
知恵遅れ君には不可能だけどねw
馬鹿は消えろ。

106 :底名無し沼さん:03/09/13 02:33
まあ、なんだ、もまえら、それほど必死になるほど
厳しい登山してるのかと、質問してみたくなるわな。

107 :底名無し沼さん:03/09/13 02:34
>>103
根は性悪なんだなw
俺は>>94じゃないぞ。

108 :底名無し沼さん:03/09/13 02:34
VAAMとアミノバイタルの違いを質問したのに

アミノ酸とプロテインの違いにすり替わってるなぁ。

109 :底名無し沼さん:03/09/13 02:34
>>94
馬鹿が居るスレは汚れる・・・。ぜひとも消えてくれ。

110 :底名無し沼さん:03/09/13 02:35
まあいい、チョコの話に戻そうや。

111 :底名無し沼さん:03/09/13 02:35
>>108
>>94の知障のせいでつw

馬鹿が居たらスレが汚れるw

112 :底名無し沼さん:03/09/13 02:36
>>94の馬鹿なレスについてはおれも・・・。
いや、おれが荒らしてどうする。心で笑おう。おれは大人だ

113 :底名無し沼さん:03/09/13 02:37
>>107
実はまた一人、知恵遅れが発覚したヤシがいたわけだ・・・

114 :底名無し沼さん:03/09/13 02:37
>>94
もう薬飲んで寝ろw
明日は土曜だぞ。パパにどっか連れて行ってもらえw

115 :底名無し沼さん:03/09/13 02:38
103 :底名無し沼さん :03/09/13 02:33
あらら、>>94が知障を晒して>>101ですでにレスされたことを言っちゃったよ・・・
なんて厨房なやつ・・・。

>>103
再度繰り返すが根拠の無い事言うなよ。それこそ知障か?
てか決め付け厨?

116 :底名無し沼さん:03/09/13 02:38
>>94
普通に知恵遅れ板にでも行ってくれw
お前みたいなクズは不要。山でも日常生活でもなw
この馬鹿は放置しようぜw

117 :底名無し沼さん:03/09/13 02:39
>>113
何が知恵遅れだ?お前頭おかしいだろ?

118 :底名無し沼さん:03/09/13 02:39
たこ焼き→うどん→焼き肉→ラーメン→風俗→冷コー
御堂筋を縦走する時の食料

119 :底名無し沼さん:03/09/13 02:40
>>115
もうわかったから薬飲んで寝ろw
コピペまでして必死に反撃こそが厨房の確固たる証拠w
馬鹿なりに考えろよw
クズにはもう付き合いませんw

120 :底名無し沼さん:03/09/13 02:40
>>117
知恵遅れは放置です〜w
馬鹿はひきこもりつづけてろw

121 :底名無し沼さん:03/09/13 02:40
>>118

冷コーってなに?

マヂレス希望

122 :底名無し沼さん:03/09/13 02:41
アミノ酸もプロテイン(蛋白質)も胃では吸収されない
食物の胃での滞留時間は一般に3時間程度(消化悪いものだと8時間ぐらい残るな)
蛋白質は胃液、膵液によってアミノ酸に分解されてから吸収される
アミノ酸は小腸で吸収される
ここらへんから推測してくれ>アミノvsプロテインな人

即効性ならアルコール(口や胃の粘膜からでも吸収される)
ブドウ糖も吸収早い


123 :底名無し沼さん:03/09/13 02:42
>>119
付き合わんとか言ってて異常にヒートアップしてるのお前じゃんw
お前こそ必死さが厨房すぎだw


124 :底名無し沼さん:03/09/13 02:42
>>115>>117
マジレスしてやる。

必死なのが厨房の証拠。
空気読めないのが知恵遅れ=知障の証拠。
ゆえにお前は知障のクズだw
もうわかったから、薬飲んで寝ろってw
ママが心配するぞw

125 :底名無し沼さん:03/09/13 02:42
>>123
はいはいw
知障がレスしないでね〜w


126 :底名無し沼さん:03/09/13 02:43
プロテインの話を持ちだしてきたヴァカのせいでおかしなことになってきたな。
チョコの話でもするか。

127 :底名無し沼さん:03/09/13 02:43
>>124
お前それだけバリバリレスしてる姿はまさに必死なんですがw


128 :底名無し沼さん:03/09/13 02:44
知障、智障、まさに馬鹿の一つ覚えだなw

129 :底名無し沼さん:03/09/13 02:44
VAAMもアミノバイタルも、どっちもアミノ酸に
着目した栄養補助食品なのに、なぜにこれほど
不毛な論争が起きるのか。

130 :底名無し沼さん:03/09/13 02:46
>>85が途中で発狂しただけ

131 :底名無し沼さん:03/09/13 02:46
>>129
おそらくプロテインをアミノ酸のひとつの種類と勘違いしている人がいて
その間違えを自覚していないから混乱しているのでは。

132 :122:03/09/13 02:47
重量あたりのカロリー量では脂質が圧倒的に高いが、エネルギーにするのに手間と時間がかかる(体内で)
なので、即効性を求める非常食には氷砂糖(ハンガーノックアウト対策)
登山での行動食みたいに余裕があるならチョコが良い
蛋白質はカロリー的には低いし、アンモニアを生成して腎臓の負担が増えるから余り良くない
水が十分あれば良いけど、トレーニング時に摂取するものだと思ったほうが良いでしょう

133 :底名無し沼さん:03/09/13 02:50
>>125は酔ってたのかもな。
もう酔いつぶれたか・・・。

134 :底名無し沼さん:03/09/13 02:50
>>132
栄養学的には正しいと思うんだけど、行動食と非常食の理解が少し違うと思う。
登山で言うと、ハンガーノックアウト対策が行動食で、長期持久目的が非常食
みたいな理解になると思う。

135 :底名無し沼さん:03/09/13 02:51
足が吊りそうなくらいに歩いている時、
アミノバイタルと氷砂糖のどちらをとるか。

おれなら、アミノバイタルをとる。その方が、
足が吊らずに、より歩けると思う。経験的に。

136 :底名無し沼さん:03/09/13 02:51
まあ基本は炭水化物なわけで。

137 :底名無し沼さん:03/09/13 02:52
ハンガーノック対策なら果糖の方がいいらしいが

138 :底名無し沼さん:03/09/13 02:54
>>135
>足が吊りそうなくらいに歩いている時
それは電解質(主に塩分)の欠乏が問題ともなっているわけで、
まあアミノバイタルを取るのは正しい選択ではないかな。
糖質とアミノ酸という話では全然ないけど。

139 :底名無し沼さん:03/09/13 02:56
>>138
その辺の話題はよく自転車板で出るけど。
熱痙攣対策とか。

140 :底名無し沼さん:03/09/13 02:57
そうか、じゃ、塩羊羹くって水を飲んでいれば、
合理的ということか。

141 :底名無し沼さん:03/09/13 02:58
塩分、炭水化物に糖分か。

142 :底名無し沼さん:03/09/13 02:59
なんか伸びてるな

143 :底名無し沼さん:03/09/13 03:00
>>140
結構合理的だと思うよ。

144 :底名無し沼さん:03/09/13 03:00
良識派だと思ってた奴が知障を連呼するようになってからねw

145 :底名無し沼さん:03/09/13 03:01
あと小豆だから蛋白質も含まれてるしね。

146 :底名無し沼さん:03/09/13 03:03
贅沢を言ったら切りがなくなるが、単品でこれ一品、っていったら
塩ようかんはいい選択だろうなと思う。

147 :122 132:03/09/13 03:10
自分の場合、行動食は余裕があるから、消化の良さは二の次でコンパクトで味が良いやつ
非常食に即効性のある氷砂糖を第一 最後の手段にラードのチューブ
ラードに手を出したことは未だないですけど、死にそうになったとき用ってことで持ってます

148 :底名無し沼さん:03/09/13 03:18
>>147
なるほろ。最後がラードか。
漏れはラード食う自信がないので、マヨネーズでつ。
3段階ってのも理にかなっているかも。

149 :底名無し沼さん:03/09/13 03:21
マヨはあの事件で一躍スターの座を得たな

150 :底名無し沼さん:03/09/13 04:01
>>144
だれかが自爆してから叩きがすごかったなw

151 :底名無し沼さん:03/09/13 04:02
>>94の知恵遅れいない?
戻ってきたらいないんだねw
まあ、薬飲んで早く寝たほうがいいよw
よっぽどの馬鹿だったからw

152 :底名無し沼さん:03/09/13 04:03
>>94
かなりの知障で盛り上がったよw
できたら暇な時にまた馬鹿を晒してよw


153 :底名無し沼さん:03/09/13 04:04
>>94
叩かれたからって泣いて、親に心配かけるなよ(ぷっw
ただでさえ、仕事もしないで親に粘着して迷惑かけてるんだからw

154 :底名無し沼さん:03/09/13 04:28
>>150-153のいる朝4時の登山・キャンプ・アウトドア板

155 :底名無し沼さん:03/09/13 11:06
>>150-153誰もいないのに必死の自作自演w
まさに粘着の典型例でつね♪




156 :底名無し沼さん:03/09/13 11:08
この後また連続カキコの悪寒。
さあどうぞ♪
 ↓ ↓ ↓


157 :51:03/09/13 11:24
>>65
ヴァームは特殊な混合でアミノ酸をブレンドしている。なので個人差がかなり大。
>>66


158 :51 :03/09/13 11:29
>>157
騙り?間違い?

159 :底名無し沼さん:03/09/13 11:35
>>157
混合比率で吸収率は変わりはしないでしょう。
そもそも小腸はいちいちアミノ酸間の「比率」なんてチェックする機能はないわけだし。

160 :51:03/09/13 12:42
>>159
比率じゃなくて、いろいろな種類のアミノ酸をいい感じでブレンドしてるそうです。
>>158
はぁ〜?

161 :底名無し沼さん:03/09/13 13:19
ビスコでも食って落ち着けや。

162 :底名無し沼さん:03/09/13 17:44
>>160
>比率じゃなくて、いろいろな種類のアミノ酸をいい感じでブレンドしてるそうです。
ヴァームは別に悪質な商品じゃないからいいとしても、あんたはインチキ健康食品なん
かに騙されやすいタイプと思われ。注意しる!

163 :底名無し沼さん:03/09/13 19:13
VAAM懐疑派は、大した値段じゃないんだからテストしてみりゃいいのに。

164 :底名無し沼さん:03/09/13 20:02
普段から持久系の運動をしてないと、VAAMの効果はわかりづらいけどね。
逆に言えば、規定どおりにVAAMを飲み、いつもと同じ運動をしてみれば
効き目もよくわかる。

165 :51:03/09/13 20:09
>>162
実は自分もそう思っている今日このごろなのです。
しかし、踊らされてる=気持ちの面で効果がある
ということなので、そんなに損はした気にはなりません。

166 :底名無し沼さん:03/09/13 21:47
>>94で大活躍した厨房いるw
知恵遅れ君とレスしたくなっちゃったよw
とりあえずまた知障を晒すレスきぼんぬw

167 :底名無し沼さん:03/09/13 21:48
みんなもわからないことは>>94に聞きましょうw
全て知恵遅れ君が問題解決してくれますよw

168 :底名無し沼さん:03/09/13 21:50
>>94に質問ですw
知恵遅れなのを隠さないのは何故ですか?


169 :底名無し沼さん:03/09/13 21:50
>>94はどのくらいのペースで病院に通院しているの?
薬は何種類飲んでるんですか?



170 :底名無し沼さん:03/09/13 21:52
>>94
スレまだぁ〜?www
早く「知恵遅れ達の登山スレ」立てろよwww


171 :底名無し沼さん:03/09/13 21:53
粘着キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!
怒涛の連続カキコw

172 :底名無し沼さん:03/09/13 21:53
なんだか知らんが
こんな所で煽り煽られやってないで
山逝って来いよ。

173 :底名無し沼さん:03/09/13 22:22
昨夜、プロティンでやり込められたヴァカがまだ暴れている…

174 :底名無し沼さん:03/09/13 22:25
連続書き込みの数も増えてきてるから次に
来た時は1怒涛の10連続カキコになるか?
にしても精神的に危ない奴かも・・・。

175 :底名無し沼さん:03/09/13 22:38
ラードといえば、ペミカン作って持っていく人いる?

176 :底名無し沼さん:03/09/13 22:39
今時はもっと良いものあるからねえ。

177 :底名無し沼さん:03/09/13 23:20
最近全粉入りのビスコ置いてある店が極端に減った気がする

178 :底名無し沼さん:03/09/13 23:31
そうなんだ。幸い近所のコンビニじゃまだ置いてあるよ。

179 :底名無し沼さん:03/09/13 23:34
やっぱりカロリーメイトのパクリ商品でしょ?

180 :底名無し沼さん:03/09/14 00:03
漏れはカロメを子供のおやつにする勇気はないなあ。

181 :底名無し沼さん:03/09/14 01:13
>>94
知恵遅れ君はどれをレスしたの?w
知障と話ができるのが楽しみでw

182 :底名無し沼さん:03/09/14 01:13
>>94はなにがお気に入り?


183 :底名無し沼さん:03/09/14 01:14
みんな>>94にやさしくネタふってあげようよw
いじめちゃだめだよw
レスしたら浮くけどねw


184 :底名無し沼さん:03/09/14 01:15
>>94
馬鹿がばれるけど気にしないでレスしてねw
気にしてたら君は生きていけないことになるからねw
みんな君の味方だよw

185 :底名無し沼さん:03/09/14 01:20
粘着するフリしてただ荒したいだけのアフォが今度はこのスレに。

186 :底名無し沼さん:03/09/14 01:22
アフォはスルーでw。

187 :底名無し沼さん:03/09/14 01:24
しかし毎晩たいへんだな、粘着するのも。。。

188 :底名無し沼さん:03/09/14 05:11
>>94
さっさとレスしろよwww
馬鹿のレス見るの楽しみなんだよーwwww

189 ::03/09/14 07:28
あははー、おもしれー

190 :底名無し沼さん:03/09/14 08:44
>>180
うちの近くでカロリーメイトのパクリがなんと96円!栄養もパクリのほうが多い。しかも味も結構いける。

191 :昔の登山家:03/09/14 09:18
はじめまして
私は30年ほど前まで登山をしており
今は歳の事を考えながら、“山歩き”を
ボチボチとやっております。
私の時代と違い、行動食にも大論争が起きるのですね。
レーズンクラッカー、レーズンバター、氷砂糖、チョコ
この程度が、私の行動食でした。アッあと粉ジュース
残雪に混ぜると美味いんですよー。
栄養のことなんか何も考えず(私だけかも)
あまり喉が乾かないモノをと選んでいました。
とにかく、みんながんばれー

192 :底名無し沼さん:03/09/14 14:20
昔登山家今2chねらーか。

193 :底名無し沼さん:03/09/14 14:31
724 :Mr.名無しさん :03/09/13 23:53
あげ

733 名前:Mr.名無しさん :03/09/14 00:38
>>724
オマエの意見が一番この板に無意味だと思う。

「いくらで家が買えるか教え合うスレ」だろ?

194 :底名無し沼さん:03/09/14 14:31
>>94まだぁ〜www

195 :底名無し沼さん:03/09/14 14:32
>>94
早くこいよ。
潜伏して批判か??
馬鹿が何やってもすぐにばれるんだぞwww

196 :底名無し沼さん:03/09/14 14:33
>>94
馬鹿なんだから必死に考えてレスしろよwww


197 :底名無し沼さん:03/09/14 14:44
何やっても誰だか解るというデムパエスパーはIDがあったとしても
ここまで強気でいられるのかと思ふ今日このごろ。

198 :底名無し沼さん:03/09/14 18:14
アミノ酸とプロテインは、結局どう違うのですか?
いじめた筋肉をより効果的に回復させるには、どっちがいいの?
不勉強で申し訳ないが、どなたかマジレス希望します。

199 :底名無し沼さん:03/09/14 18:22
普段は自転車でのトレーニング前にVAAM飲んでその後
筋トレした後にプロテイン飲んでる。

200 :底名無し沼さん:03/09/14 19:07
元気ハツラツ
オロナミンC!

201 :底名無し沼さん:03/09/14 20:35
>>198
マジレスする。



少しは勉強しろ。

202 :底名無し沼さん:03/09/14 20:58
>>201
ハゲドウ
>>198網野さんにしとけ

203 :底名無し沼さん:03/09/14 22:45
>>198
プロテイン=タンパク質。
タンパク質を分解したもの=アミノ酸。

204 :底名無し沼さん:03/09/16 22:16
>>191

レーズンバターってのも、なんだか最近みないような。
冬は、いいかも。

205 :底名無し沼さん:03/09/16 22:23
食料は現地調達だろ
レトルト食品もってあるくんですか?
山菜(茸)摘んで魚釣ってで
余すぞ、いつも。

206 :底名無し沼さん:03/09/16 22:25
>>205
>>94に聞けw

207 :底名無し沼さん:03/09/16 22:25
>>205
森林限界以上でもか?

208 :底名無し沼さん:03/09/16 22:26
おまえらアミノ酸とプロテインの話は>>94に聞け!

209 :底名無し沼さん:03/09/16 22:27
>207
釣りでしょ

210 :底名無し沼さん:03/09/16 22:30
>>205
縦走って意味、わかりますか?
魚の釣れる縦走路をおしえて下さい。

211 :底名無し沼さん:03/09/16 22:38
>>210
教えないよ
自分で探せ
本当の意味での縦走は
ルートを考えたら食料なんか米で十分だ
食べられる草もたくさんあるし
ピクニックの話じゃないよな?

212 :底名無し沼さん:03/09/16 22:39
放置で。

213 :底名無し沼さん:03/09/16 22:40
>>210は素人だろw

214 :底名無し沼さん:03/09/16 22:45
>213
下手な釣り

215 :底名無し沼さん:03/09/16 22:50
>>214
下手な釣りってが?
お前頭おかしいんじゃねーのか?
野宿教えてやるか?プゲラ
まぁ無理か、北海道はヒグマでるしな
ピクニックならやめろよ
命取りになるからね(はぁと


216 :底名無し沼さん:03/09/16 22:52
乞食は、放置で。

217 :底名無し沼さん:03/09/16 22:53
おまえら>>94に話題をふれってwww

218 :底名無し沼さん:03/09/16 22:57
>>121
>冷コーってなに?
レスが付かんか(藁
アイスコーヒーのこと。
汗だくのおっさんが喫茶店に飛び込んで、
「冷コー、一つ」なんていって注文してる。

大阪言葉だが最近は使う人が少ない。


219 :底名無し沼さん:03/09/16 22:57
>>217
ええっ?215とか94じゃないんですか?

220 :底名無し沼さん:03/09/16 23:03
なんか素人ばっかりだな

221 :底名無し沼さん:03/09/16 23:05
>>216
都合悪くなると放置と言う見本

222 :底名無し沼さん:03/09/16 23:10
>>220
玄人とは、里山を転々とする犯罪者のことですか?

223 :底名無し沼さん:03/09/16 23:14
東北とか低山の縦走だったら、それも可かも。

224 :底名無し沼さん:03/09/16 23:16
時間に余裕があればだろw
そうそう時間も取れないよ。

225 :底名無し沼さん:03/09/16 23:19
>>224
必死だな。

日帰りでない、ほとんどの縦走登山者は、
時間に余裕があるだろ。

226 :底名無し沼さん:03/09/16 23:24
>>225
> 日帰りでない、ほとんどの縦走登山者は、時間に余裕があるだろ。
どこの話してんの? 東北とかの低山の話?

227 :底名無し沼さん:03/09/16 23:40
>>225=>>217
うぜえ

228 :底名無し沼さん:03/09/17 00:24
ビスコでも食って落ち着けや。

229 :底名無し沼さん:03/09/17 00:25
胚芽入りの方ね。

230 :底名無し沼さん:03/09/17 10:17
冷コー飲んで頭を冷やせ!

231 :底名無し沼さん:03/09/17 13:40
つまり、まとめるとだな
キリマンジャロ山頂でキリマンジャロコーヒー飲んだ
反町隆が最強ってことだ。

232 :底名無し沼さん:03/09/17 19:00
>>205
縦走=山頂から山頂へ稜線上を移動する登山。稜線上に川が流れてるところをみてみたい。
あ!稜線って言ってもわからないか。

233 :底名無し沼さん:03/09/17 20:53
そう人に荷物もってもらって
パタゴニアの街着用のやつきて
キリマンジャロでキリマンジャロ飲んで泣いた
反町最高!

234 :底名無し沼さん:03/09/17 20:55
>>94が最高!

235 :底名無し沼さん:03/09/17 21:13
ガイシュツかな。
魚肉ソーセージみたいに棒状になっている白玉団子(?)と
パックのお汁粉。
かさばらず、腹にたまるし、保存も効くのでオススメ。
これからの寒くなるシーズンにはもってこい。
ただし、それだけで腹を満たそうとすると気持ち悪く…

236 :底名無し沼さん:03/09/17 22:06
>>232
稜線だけ歩く縦走というのはほんの一握りと思われ・・・

237 :底名無し沼さん:03/09/17 22:13
にしてものんびり釣りや山菜取りをしながら縦走でつか?

238 :232:03/09/17 22:45
>>236
その定義を書いた本人だけど、激しく同意。
実際には定義とかけ離れているものまで縦走と呼ばれている。
しかし、さすがに沢は流れていないと思う。

239 :底名無し沼さん:03/09/17 22:57
山に登る登路は、尾根筋だけではないだろ。
沢伝いに登る登路からピークを目指すもの
は否定するわけか?

一体、なんの定義だ?

240 :底名無し沼さん:03/09/17 23:02
>>94の意見を聞きたいw

241 :底名無し沼さん:03/09/17 23:05
>>240
キミはあまりにも粘着!

242 :底名無し沼さん:03/09/17 23:05
>>239
どう考えてもあんたがおかしい。
>一体、なんの定義だ?
縦走の定義です。読めばわかると思うが・・・
ちなみに>>232ではありません。

243 :底名無し沼さん:03/09/17 23:12
漏れはシロウトだから縦走したい山は大抵は、国定公園。
動植物の採取は、禁止のはず。

244 :底名無し沼さん:03/09/17 23:32
>>232>>94

245 :底名無し沼さん:03/09/17 23:34
縦走がピークからピークとはいっても、
ピークに至るまでの道程を無視して縦走を
語るのもどうかと思うな。

ピークに至るには、色々な道があるわけだし。

246 :底名無し沼さん:03/09/17 23:49
>>245
論点をずらしにかかってるなw
縦走途上に現地で食料を調達しながら山行を続けられるかという話ではなかったか?

そりゃ始めと終わりには沢も森林もあるけどね。それで1週間の縦走の食料をどうまかなえと?

247 :底名無し沼さん:03/09/17 23:56
>>246
だれが一週間と。

それと、どこの話だ。

場所は、誰も特定してないはずだが。

248 :底名無し沼さん:03/09/18 00:00
逃亡生活の事かも知れない罠>縦走

249 :底名無し沼さん:03/09/18 00:11

つまり、コーヒーはノンカロリー!

250 :底名無し沼さん:03/09/18 16:19
運動前のカフェイン摂取は脂肪燃焼を促進すると聞いた。

それより聞いてくれよ!
近所のコソビニ、スーパーで胚芽入りビスコが全滅しやがった!

251 :底名無し沼さん:03/09/18 23:11
VAAMダイエット進行中です。
昼飯は粉VAAMだけ。
不思議と腹減らない。

合わせて運動もしてるので
ガンガン痩せていきます。

252 :底名無し沼さん:03/09/19 22:03
>>251
水は飲まないの?

253 :底名無し沼さん:03/09/19 23:32
>>252

もちろん水に溶いて飲みますけど。

254 :底名無し沼さん:03/09/20 15:27
粉ジュース系では何がお勧め?

255 :底名無し沼さん:03/09/20 18:36
>>254
粉末ウィスキー。もちろんアルコールも入ってる。

256 :底名無し沼さん:03/09/20 23:03
>>251

おれは、ゼリーバームでそれやってたよ。
マツモトキヨシで買うと、かなり安いし。
なぜか腹減らないんだよね。

朝食はそれなりに、食べるのが前提だけど。

257 :底名無し沼さん:03/09/21 02:02
>>256
で、結果は?

258 :256:03/09/21 10:10
確実に、ほどよく痩せる。

そりゃ、昼の食事が30kcal になるわけだし。
夜は大食いしない、ということも重要だが。

単にカロリー制限だけだと、体重も落ちて
筋肉も落ちてしまうのが問題。運動もほどよく
やって、筋肉を維持するように心がける。


259 :底名無し沼さん:03/09/21 10:50
VAAMを飲もうが飲むまいが、脂肪を燃焼させるのに糖は必要不可欠。
もしも糖分を摂取せずに運動したら、筋肉を分解して糖が作られ、
それを利用して脂肪を燃やすことになる。そりゃあ痩せもするわな(藁

ちなみにVAAMの効果は脂肪を分解してTCA回路にまわすまでの
経路をスムーズに流すことにある、と推測される。よって、VAAMを
飲んだ場合でも、適度な糖分やビタミン類を摂取しなければ、円滑な
脂肪燃焼は期待できない。

VAAMを飲むと発汗や尿が増え、必然的に運動中に必要となる水分量も
増えるようだし、あまり「縦走時の補助食品」には向かないんじゃない
かな。もちろん下でトレーニングする時には有効だと思うけど。

260 :底名無し沼さん:03/09/21 13:07
>>259
同意。

261 :底名無し沼さん:03/09/21 16:00
決め付けたがりは、これだから困る。

1日3食である必要は、特にないわけで、
2食しっかり+バームで十分なんだな。

筋力が落ちていると、決め付けてはいるが、
実際上、クライミングやっていても、特に
スタミナ面でおちた点は全然ないし、むしろ
体の切れとか、全体のパフォーマンスは
あがったから、全く問題なかったわけだ。

262 :底名無し沼さん:03/09/21 17:09
>>261
       ,. - 、
      /_  膨 \
     if゙::`''´:::::.`'´::i
     l i;;;r=、__;;r'ヽイ
    __rゝ、li ー-' 〃
  ,r'´  ``ヾ=zョョzリ-、    _ノ  あんたはお肉が多すぎる
  / __ _ _ i! `_ニ´ヽ `""´/
 fヽゞ' `' ノr‐'´  _,,..ヾ'''く´
 }``i,    ゙つ, ‐'´  " il`ヽi
. fシ′ゝ='´ノ´      》  }__
 Y/-一'´彡      ヾ、f_)ノ ,ヽ
  〉-‐'''"""''''''''''''''"""""'''ーrニ-'‐'
 (                   )
 (                   )
 (                   )

       かな?


263 :底名無し沼さん:03/09/21 21:55
>>261
別に何も決めつけてないよ。

脂肪燃焼に糖が必要不可欠であり不足すれば糖新生が起こるってのは、ヒトに限らず
脂肪(正確には脂肪酸)をエネルギーとして利用できる生物に共通する生理学的事実。

汗や尿が増え(下着の濡れ・便所探し)、出た水を補給するために携帯しなければ
ならない水の量も増えるから、「縦走での補助食料」としては向いてないってのは、
もう何年も下界でVAAMを飲みながらトレーニングし、実際に山行でも使ってみた
自分の経験と感想だよ。

繰り返すが、VAAMに効果がないと言っているわけじゃない。ちょっとした副作用も
あるようだから、使い方を考えた方がいいってことだよ。

264 :底名無し沼さん:03/09/21 22:01
>>263
漏れも同意。
自転車トレーニングとかで使う分には汗かいてもいいけど
山だとね。

265 :底名無し沼さん:03/09/24 21:04
おら、グミ好き。

266 :底名無し沼さん:03/09/26 00:50
沖縄の油味噌ってどうよ?

267 :底名無し沼さん:03/09/26 15:51
高野豆腐。 さきいかと一緒に煮込むと良いつまみになる。

268 :底名無し沼さん:03/10/07 05:30
こないだ、高尾山口の売店にビスコが一杯おいてあるのを見た。
ビスコってそんなにイイんか?

コンビニだって置いてないところが多いのに・・・

269 :底名無し沼さん:03/10/11 08:13
>>268
携帯性、味、カロリー、何気に高次元にまとまってる。

270 :底名無し沼さん:03/10/15 19:37
ウイダー エネルギータブレット
ウイダーinゼリーのパワーをタブレットに凝縮。おなかがすいた時,いつでも噛んで
おいしくエネルギー補給ができる。主成分はマルトデキストリンで,これに代謝に
必要なビタミン類が添加してあるので,すばやくエネルギーになる。甘すぎないから,
食欲を失うことも無い。欠点はスポーツ用品店でしか買えないこと。
※味が良いので食べ過ぎる傾向にある。食べ過ぎは肥満につながるので,
カロリーオーバーにならないよう,うまく計算して食べる。
※本品のみでは必要なすべての栄養素を取れないので,他の食品やサプリメントと
うまく組み合わせて摂る。

271 :底名無し沼さん:03/10/17 07:46
>>270
>>甘すぎないから,食欲を失うことも無い。
>>味が良いので食べ過ぎる傾向にある。

ある意味、踏んだり蹴ったり。w

272 :底名無し沼さん:03/10/24 19:54
>>268
ビスコは国民の栄養を補完するために政府の依頼で開発されたと、
何かで読んだ気がする。

273 :底名無し沼さん:03/10/24 20:52
冬月、今日から新しい計画をスタートさせる。

・・・国民栄養補完化計画だ・・・・ニヤ

274 :底名無し沼さん:03/10/24 20:56
カントリーマァム
しっとり感がいい。

275 :底名無し沼さん:03/10/24 21:00
VAAM飲んで登ります


276 :底名無し沼さん:03/10/24 21:05
冬限定でテント泊の夜食、えんじぇるパイ。
マターリする。

277 :底名無し沼さん:03/10/24 21:31
味の素から、フリーズドライのリゾットとパスタが発売されたね。
今日、近所の西友で198円で売っていたよん。
ジフィーズ代が節約できそうでイイ。


278 :底名無し沼さん:03/10/24 22:34
カロリーメイトのパチもの(半島製)
ダイソーで100円で売ってるがこれがオリジナルより美味しかったりする。

279 :底名無し沼さん:03/10/25 06:25
ここ最近は、アミノバリュー飲んでる。

結構イイ感じ。(プラシーボ??)

280 :カロメ:03/10/25 06:51
私が死んでも代りはいるもの

281 :底名無し沼さん:03/10/25 22:21
>>280
なぞなぞですか?「代り 入るもの」 何かな?

282 :底名無し沼さん:03/10/27 14:33
>>280
( ´д)ヒソ(´д`)ヒソ(д` )

283 :280:03/10/27 15:27
容赦ないなあ

284 :底名無し沼さん :03/10/28 04:20
>>255
>粉末ウィスキー。もちろんアルコールも入ってる。
売ってる店教えれ。

実際にあるんだよ、昔テレビでやってた。
日本酒もワインも製造可だった。




285 :底名無し沼さん:03/10/28 07:30
粉末酒はかなり以前から商品化されていますが、
残念ながら一般には販売されていません。
ttp://www.sato-foods.co.jp/syohin/syohin2.htm

286 :底名無し沼さん:03/10/28 07:32
シェルパティーのも粉末ワインが入っているが、お酒っぽさは無いね。

287 :284:03/10/29 00:57
>>285
そうなのか。
よく解った、ありがとう。

288 :底名無し沼さん:03/11/04 00:02
死んだ友人の死体

289 :底名無し沼さん:03/11/04 00:21
>>288
もうちょっと考えてから書きなさい。
そんな書き込みを見てると頭痛が痛いよ。

290 :底名無し沼さん:03/11/04 18:37
山で食う昼飯
ブルガリアヨーグルトの500gのやつ。付属の砂糖は使わない。
あと、紀文の豆乳1Lパック。トマト一個、りんご一個、バナナ一本。

291 :底名無し沼さん:03/11/04 20:02
なんかパンダみたいだな

292 :底名無し沼さん:03/11/04 20:03
>>290
ボッカトレーニングですか?
ヨーグルトは長期縦走だと、お酢になります。

293 :底名無し沼さん:03/11/04 20:12
漏れは逆に牛乳を持っていってヨーグルトにしまつ。

294 :底名無し沼さん:03/11/04 20:59
漏れは逆に牛を連れて行って牛乳にしまつ。

295 :底名無し沼さん:03/11/05 00:48
漏れは逆に子牛を連れて行って乳牛にしまつ。

296 :底名無し沼さん:03/11/05 00:53
漏れは逆に食べたらすぐ寝て子牛になりまつ。

297 :底名無し沼さん:03/11/05 13:00
おまいら色々思い付くな。

298 :底名無し沼さん:03/11/05 13:31
>>296
そしてBSEでさようなら。

299 :底名無し沼さん:03/11/05 13:42
若松直樹

300 :底名無し沼さん:03/11/05 13:45
チョコ

301 :底名無し沼さん:03/11/05 22:19
卵ポーロ。栄養抜群。安い。軽い。ポタージュの具になる。買うとき恥ずかしい。

302 :底名無し沼さん:03/11/08 23:58
おまえら>>94に質問しろw

303 :底名無し沼さん:03/11/12 01:33
最近、訳の解らん何とかバーム?の類はイヤ!米、味噌と干した魚(コマイ)
とかが一番!米食べないと、腹に力が入らない。
あっ、まだ30代前半です。

304 :底名無し沼さん:03/11/12 22:14
>>303
バームクーヘン嫌いなんだ。そっか。

305 :底名無し沼さん:03/11/14 10:27
春雨茹でて、理研のワカメスープ投入
とりあえず腹持ちそれなり、ゴミ少ない、後始末楽、熱湯3分で食える
春雨が折れないように運ぶのに工夫が必要
パスタ茹でてカップスープやインスタントラーメンに飽きたときの変化球

これからの季節は痛まないから、なんでも担いでいけますね

306 :底名無し沼さん:03/11/24 16:21
マルチャンのレトルトごはんいいかも。安い。
ちょっと水を加えて鍋の中でほぐしながら火にかければ
柔らかめだがすぐにご飯が食える。水が少ない時便利。
最悪の場合そのまま食える。ボソボソだけど。

焼き鳥とかの缶詰を汁ごと入れて
混ぜて食ったら美味かった。

ラーメンの残り汁に投入して雑炊も美味いと思う。

307 :底名無し沼さん:03/11/25 12:58
味付きクスクス、軽い安い早い旨い腹持ちいい。
濃い目の味なので、表示よりお湯多目でリゾット風にして食べてる。
輸入食品で1箱400円くらいで買えるよ。
これで4食分。
味もカレー、トマト、ハーブなどあって飽きないし。


308 :底名無し沼さん:03/11/25 13:58
吹雪の行動中はコンデンスミルクチューブをなめる。
味にあきるようならトーストに塗るチョコ味のチューブも良い。
天候がよければパンや羊羹など
晩はマーボー春雨+理研のワカメスープ、海草サラダを使用。
飯は晩に炊いて翌朝凍った飯に水と卵スープの元を入れおじやにする。
冬季の日高はいつもこんなもん食べてる

309 :底名無し沼さん:03/11/25 15:37
>>307
輸入クスクスなんぞ買わんでも、特売スパゲッティをミキサーかなんかで
粉砕すれば立派なクスクスができあがるのに。

310 :底名無し沼さん:03/11/25 23:50
魚肉ソーセージ持って行ってるけど、食べた後ゲップが生臭い。
なんか気持ち悪いから、しばらくは持っていくの控えようかな。

311 :底名無し沼さん:03/12/04 13:46
・柚子茶 韓国食品店に売ってる柚子のマーマレードみたいなものでそのまま
     食べてもおいしい。ビタミンCの摂取が期待できる。湯で溶いて飲む。


312 :底名無し沼さん:03/12/04 19:23
>>311

柚子のジャムでしょ。
今日なんかウチのかあちゃんが作ってたよ。

313 :底名無し沼さん:03/12/10 23:00
食パン

314 :底名無し沼さん:03/12/12 11:00
チョコ

315 :底名無し沼さん:03/12/15 09:56
ちんこ

316 :底名無し沼さん:03/12/16 05:53
>>305 >>308
春雨+理研のワカメスープ、今度やってみます。

>>307
味付きクスクスって初めて聞いたけど合理的でよさそう。
スーパーで探してみまつ。

317 :底名無し沼さん:03/12/16 10:15
キムチなんか保存性よくて栄養価も高いと思うがどうよ。
かの三浦雄一郎氏もエベレストに大量のキムチを持ちこんだと言うが。

318 :底名無し沼さん:03/12/17 01:26
>>94
お前が建てろw

319 :底名無し沼さん:03/12/17 01:28
>>94
お前がもっとスレを盛り立てろw


320 :底名無し沼さん:03/12/17 01:33
>>317
汁が漏れた時の事を考えると憂鬱なので持っていかないです。
変わりに韓国産のキムチラーメンを持っていきます。
これに乾燥野菜とソーセージかスパムを入れて煮込むと部隊チゲです。


321 :底名無し沼さん:03/12/17 01:45
>>94
お前のおすすめの食料について語れやw


322 :底名無し沼さん:03/12/17 01:47
>>94
お前はコテハンつけてスレを盛り上げろw
スレを立ててもいいぞw

お前のおすすめの食料を教えてくれよw

323 :底名無し沼さん:03/12/17 01:48
>>320
それはうまそうだなw
>>94が喜んで真似しそうだw


324 :底名無し沼さん:03/12/17 02:17
>>94
お前が好きな食料は?

325 :底名無し沼さん:03/12/17 07:38
粘着やめろよ。

326 :底名無し沼さん:03/12/19 18:29
ちゃんこ

327 :底名無し沼さん:03/12/21 00:33
ハウスのグラタンでマカロニを茹でなくていいやつ
玉葱とソーセージなんかを炒めてグラタンの素とマカロニを入れて煮て
屑になったパンとバターを載せてちょっとトーチで炙る

328 :底名無し沼さん:03/12/21 01:07
テン泊だけど極力小屋の食事を取っている。


へタレに付sage

329 :底名無し沼さん:03/12/22 01:42
俺はコンデンスミルクのチューブは必ず一本持っていくな。
ハンガーノック対策にはかなり有効。

330 :底名無し沼さん:03/12/22 01:53
コンデンスミルクのチューブに一票。あとカロメのブロックを
1ダース、カロメのゼリーかウイダーゼリーを1ダース。
薬局でよく安売りしてるんで大量に買い込んでる。かなり
値段が違うので。

331 :底名無し沼さん:03/12/22 02:31
コンデンスミルクのチューブは持っていくよ
それとトックっていう韓国の餅が便利
これはフランクフルトの斜め薄切りみたいな餅で溶けないんだ
すぐに火が通るし食器が汚れなくていい
ワカメスープかフリーズドライの玉子スープに入れて朝食にする

332 :底名無し沼さん:03/12/22 02:48
コンデンスミルクとコンソメキューブ、そしてソーメン&フリーズドライの野菜。
黒胡椒を利かせると以外といける。
ソーメンの茹で汁は捨てずにコンデンスミルクとコンソメで味を調える。
香辛料はお好みで。鷹の爪を入れたのも旨かったぞ。

333 :底名無し沼さん:03/12/22 03:52
肉入り餅ラーメン
肉はあらかじめ多めのミソと一緒に炒めてまつ

334 :底名無し沼さん:03/12/22 08:06
コンデンスミルクって甘くないやつ?

335 :底名無し沼さん:03/12/22 08:21
コンデンスミルクってのは、
昔イチゴにかけてた、あの甘いやつだよ。赤と白のチューブの。

336 :底名無し沼さん:03/12/22 08:46
んじゃ、甘いスープが出来あがるわけ?

337 :底名無し沼さん:03/12/22 10:38
ウッ、胸焼けがする、酒だ酒だ。

338 :底名無し沼さん:03/12/22 20:02
甘酒

339 :底名無し沼さん:03/12/22 21:27
トックって普通のスーパーで売ってる?

340 :底名無し沼さん:03/12/23 03:16
>>339
韓国料理の食材売ってるところなら大抵ありますよ

341 :底名無し沼さん:03/12/23 14:56
コンデンスミルクは非常時の高カロリー栄養食という位置づけかな。
俺は料理に使おうとは思わないなぁ。
たまに雪にかけて食べるけど。

342 :底名無し沼さん:03/12/23 17:03
コンデンスミルクは紅茶にたっぷり入れて飲んでる。

343 :底名無し沼さん:03/12/23 20:03
富士山頂だとお湯で溶いただけのコンデンスミルクが400円ほど。

344 :底名無し沼さん:03/12/24 14:59
顧問が毎回非常食にコンデスミルクと干しぶどうを持ってきます。

345 :底名無し沼さん:03/12/24 15:55
山で干しぶどうはうまいよな。普段は食いたいとも思わないのに。
干しあんずもすげーうまい。

346 :底名無し沼さん:03/12/24 18:26
>>345
言える。
おいらは下界では辛党なんだけど山では甘党。

347 :底名無し沼さん:03/12/24 20:22
>>328
楽チン決め込んで、手持ち無沙汰くらいでちょうどいいよ。
慣れて余裕が出てくれば、バリエーション増やせばいい。

348 :底名無し沼さん:03/12/24 20:37
>>346
そっか。
おいらは下界では公明党なんだけど山では共産党だぞ。


349 :底名無し沼さん:03/12/24 20:59
>>348
おまえいいやつだな。
俺も山に入るとポリシーは共産党になろうと努力してるよ。

350 :底名無し沼さん:03/12/24 21:00
>>下界では公明党

最悪だな。

351 :底名無し沼さん:03/12/24 22:51
>>350
ヽ(`Д´)ノ

352 :底名無し沼さん:03/12/24 23:17
>>348
浄土宗なら勘弁してやる。

353 :底名無し沼さん:03/12/26 07:44
非常時用に「チューブでバター」というのはダメ?
カロリーだけなら一番ありそうなんだけど

354 :底名無し沼さん:03/12/26 18:21
>>353
気持ち悪くなりそう・・・

355 :底名無し沼さん:03/12/26 18:56
別に駄目ってこたないでしょう。マヨネーズで助かったって話だってあるし、
チベット辺りじゃバター茶も普通なんだし。
ま、俺ならチューブ入りのアンコにしとくけどね。

356 :底名無し沼さん:03/12/26 19:15
>>94
お前が好きな食料は?

357 :底名無し沼さん:03/12/26 19:31
チューブでバター持っていく
ポケットに入れてリッツにつけながら食べたりする

358 :底名無し沼さん:03/12/27 01:48
>>346
俺は下界ではビール党だけど山ではバーボン。



ビールは重いんだもん。

359 :底名無し沼さん:03/12/27 01:52
俺は暖めたウィスキーにチューブでバターを落して飲んでるぞ。
あ、おまえ今マズそうって思っただろ?
論より証拠、山の寒いテントの中で一回やってみれ。
マジで旨いんだって。

360 :底名無し沼さん:03/12/27 02:44
>>359
それもうまそうだな。
漏れはホットウィスキーにマヨネーズ入れてるよ。
そっちもうまいよ。
一度騙されたと思ってお試しあれ。

361 :底名無し沼さん:03/12/27 06:07
ホットビールに卵黄、これ最強。
ネタじゃないよマジ。死んだ親父がよく飲んでた。

362 :底名無し沼さん:03/12/27 08:23
>>359
確か似たようなイメージのカクテルがあったなぁ・・・と考えてたら思い出した。
これ、ホットバタードラムの応用編なんだな。

http://www.urban.ne.jp/home/dekita/hotbutte.htm

363 :底名無し沼さん:03/12/27 13:33
バター入りのコーヒーは奇異なものでもないよ
池波正太郎も好きだったらしい

364 :底名無し沼さん:03/12/27 15:32
>>358
山ではスピリタス。一番効率的。

365 :底名無し沼さん:03/12/27 16:17
>>364
そうそう、燃料にもなるしね
って、マジで持って行ってるの?
スピリタスって正直マズくね?

366 :底名無し沼さん:03/12/27 17:03
正直>>360に騙されますた。

367 :364:03/12/27 17:11
>>365
と言うか下界でもストレートで飲んでたりする(w
すぐに酔えるし、悪酔いすることもない。
それと無味なのでマズいと感じたことはないな。
もちろん美味しいと感じたこともないけど(w

368 :底名無し沼さん:03/12/27 19:19
364は食道癌&胃癌の予備軍。

369 :364:03/12/27 21:24
>>368
ガーン

370 :底名無し沼さん:03/12/28 01:01

>>369よ、今夜は冷えるなぁ・・・。


371 :369:03/12/28 02:10
>>370
構ってくれてありがとう…

372 :底名無し沼さん:03/12/30 03:25
日清の江戸そばと京うどん。
カップヌードルみたいに縦型で麺に味がついてます。
そばとかうどんのカップ麺ってスープの袋が別についてたんだけどこれだと
ゴミがカップだけになるんでいいです。
それとどっちもダシの味がわりと薄口なので飲み干すのに苦労しません。



373 :底名無し沼さん:03/12/30 20:00
縦走時、ここぞと言う時のためにリポD持ってく。ビンで重いけど
やっぱリポDは効くわ。
でも、いきなり高いランクのリポDやゼナ飲むと、次はそれ以上じゃないと
効かなくなるよね。

以前はプロテイン使用してたけど、止めたときの反動が凄いらしいから
深入りする前に止めた。やめたらやはり多少筋力落ちたよ。

374 :底名無し沼さん:03/12/30 20:57
>>373
プロテインってただの蛋白質だと思うが。
なんか副作用のある薬みたいな書き方だなw

375 :底名無し沼さん:03/12/30 23:34
スポーツやってる人は普通栄養ドリンクの類をあてにしないけどね。

376 :底名無し沼さん:03/12/30 23:35
限度を越えると腎臓に良くないそうです


377 :底名無し沼さん:03/12/31 02:37
>>373
俺はドリンク類は全然効果を体感できないなあ。
山に入る前に軽いカーボローディングをする程度。

378 :底名無し沼さん:03/12/31 13:36
そういえばさ、ドリンク剤ってファイト一発してから飲むものでしょ?
一発して疲れたから飲むわけであって・・・飲んだからって
ファイト一発できる訳じゃないよな。

某ドリンク剤のCMもよく見ると一発してから飲んでるし、
結構勘違いしている人多いよ、絶対。

379 :底名無し沼さん:03/12/31 13:43
373>プロテインに関して、もしもやめたあとで反動というのなら、
それは、食事のバランスがわるいということではありませんか?
ドリンク剤についてもビタミンと糖分の補給と考えるべきでしょうが、
多分に偽薬効果を受けているご様子。



380 :底名無し沼さん:03/12/31 13:43
>>378
「肉体疲労時の栄養補給に」なんて言ってるしね。

381 :底名無し沼さん:03/12/31 19:47
肉体疲労時の疲労回復じゃなくて「栄養補給」だからな。
激しくあいまい。

382 :底名無し沼さん:04/01/01 00:34
>>94
お前も>>381に同意か?w

383 :底名無し沼さん:04/01/01 01:32
みなさん、あけおめ。
粘着氏ね。

384 :底名無し沼さん:04/01/01 07:08
おめ
今年もおいしいメニューを考えるぞ。

385 :底名無し沼さん:04/01/01 08:46
これから山行開始します

マヨネーズを持っていくことにしました
念のため

386 :底名無し沼さん:04/01/01 11:33
>>383
お前が>>94だなw
バカが来たなw
釣られたね。新年そうそうw

387 :底名無し沼さん:04/01/01 11:40
520 名前:sage :03/12/31 21:14
 前にもあったけどカツオブシ。
一本ままだと邪魔なんで5cmくらいの大きさに割って胸ポケットに入れてます。
部位によって微妙に味が違うのがよろしいかな、と。
私としては血合いの部分が好き。
塩辛いものが欲しくなったら味噌を舐める。
ま、ぶっちゃけ、ご飯の材料をつまみ食いしてるだけなんですが

388 :底名無し沼さん:04/01/01 12:20
あ、やぱーりこっちにも居た。
面白くもないのに良くやるよ。

389 :底名無し沼さん:04/01/04 20:44
しつけーな。
俺は第三者だがハッキリ言ってウザイ。

390 :底名無し沼さん:04/01/04 23:22
スルメイカとウメぼしと前の晩に炊いたメシで作ったゴマシオどっさり振ったおにぎり。

391 :底名無し沼さん:04/01/04 23:29
しょっぱくてのど乾きそう。 水ガブ飲みしちゃうよ。

392 :底名無し沼さん:04/01/04 23:53
ペミカン、最高

393 :底名無し沼さん:04/01/05 00:08
日本人なら肉味噌だ<ペミカン
甘めの味噌で作らないとしょっぱくてえらいことなるけどね

394 :底名無し沼さん:04/01/05 00:53
つーか、最近の奴等はペミカン?でしょ
と書くとオヤジ扱いされそうな悪寒

395 :393:04/01/05 01:05
鰹節、挽肉、味噌、ミリンで作ってます<ペミカンっつーか肉味噌
自宅で普段消費するヤツは干し椎茸入り
お湯にといて乾燥野菜放せばカップスープよかは旨いぞ
麺類は自分はハルサメか棒ラーメンだな 水に晒さなくても良いから
冬山はお湯沸かすの面倒だから、肉味噌食って乾パン齧って終わりだが
煮炊きしないから結露しないのが良い

396 :底名無し沼さん:04/01/05 10:04
>>395
息が乾燥されてるようで羨ましいで砂。
お水もすべて担がれると。
いやはや、感服いたします。
冬山は、意外に水分消費してるので脱水症に
ご留意を。

397 :底名無し沼さん:04/01/05 10:39
>>396
縦走時の食料として水も明記せよと?

398 :底名無し沼さん:04/01/05 11:05
>>397
お湯を沸かさないなら、水も作らないのかな?
って普通考えないか。全部担いでいくんだと。
まあ、作る水の温度上げなくても、炭火でも
使わん限り火器から水蒸気は発生しますが。
百歩譲って、寒い中一日行動してテントで熱い
湯も飲まずに、冷たい水を飲むと。凄い凄い。

399 : :04/01/05 11:47
おれは397では断じてないが、テントの中で
お湯を飲むということはまずなく、水を飲んでいる。
また水については2〜3日の行程であれば作るという
ことは考えずに担ぎ上げる。

400 :底名無し沼さん:04/01/05 11:53
>>399
冬(雪)山でですか?
暖め直すことも無くどうやって2〜3日分の水を凍らせずに
輸送できるか教えてください。
いや、マジに。


401 :底名無し沼さん:04/01/05 12:06
雪を解かして水は作るけどお湯にはしない
テント内結露するのと燃料もったいないから
お湯にするのに概算で水作る倍の燃料いる計算だったような
当然、冬山ではインスタントラーメンとか煮物は作らない
冬山以外では作るけどね
移動中の水はまとめて作ってプラティパスにいれて身につける
氷点下5℃くらいまでなら背負っていても凍らんな
燃料のほうが軽いから、自分はそれほど大量に水を持ち歩かんけど全面担ぎもアリかも

402 : :04/01/05 12:07
>>400
1月の上越国境周辺(谷川縦走等)の縦走であればペットボトルに
入っている水は凍らない。
500mlの市販のミネラルウォーターだよ。
あと2月の横岳〜赤岳〜阿弥陀の縦走においても500mlのペット
ボトルの水は凍らない。
ただし、フタを開けたヤツは凍りやすいので注意が必要。
これは経験則であり、伝聞によるものでは決してありません。

あとビールも(500ml)1日3本を目安に担ぎ上げて飲んでます。
これもフタを開けなければ凍らない。
フタを開けたヤツは早く飲まないとシャリシャリと薄っすら凍って
きます。 これも実体験。

403 :底名無し沼さん:04/01/05 12:23
>>402
ビールは開けた瞬間に減圧してシャーベットにならん?
で、缶から吹き出してきてテントの中が恐ろしいことに
ビール漬け怖いのでテントの外で開けることにしてます
氷点下5℃くらいからなるような気がする
自分は雪山じゃなくて冬キャンプの場合の話ですけど

404 : :04/01/05 12:33
>>403
ビールを開けるときは確かに気を付けています。
以前マイナス10度程度の気温の中に掘ったらかし
といたビールを空けましたが恐ろしいことには
なりませんでした。
フタを開けた後は飲み口のあたりに残っているビールは
シャーベット状態になりカンの中の上層部のビールも同じ
状態になりますが全部が凍ることはなくおいしくいただいて
います。

405 :底名無し沼さん:04/01/05 12:36
>>401
-5℃って随分暖かい状況を想定してますね。
結露、結露って、人間の不感蒸散を無視するな。
>>402
へえー新品なら凍らないと。前に担いでたペットボトルの
水がザックの中で数時間で半分凍って困りましたから。
でも、わざわざ新品のペットボトルの水買って担ぐくらいなら
燃料担ぎますわ。私は合理主義者ですから。

406 :401:04/01/05 12:56
わざわざ不必要な煮炊きして湿度上げることもないでしょう
まあ、旨いもん食わないとやってられないっていうなら別だが
煮炊きしないでもやってける 人にはよるだろうが

ペットボトル新品かぁ
自分は新品、詰めなおし関係無く凍るのであまり考えたことも無かった
ザックの背中側にいれときゃちょっとはマシだが、それでも外気温-5℃程度までのような
外側につけると速攻凍るし

2泊くらいだと水作る時間+燃料考えると、担ぎもアリなんじゃねーの
ざっと計算して雪を溶かして水作るのに335kJ/kg そこから沸騰させるのに420kJ/kg
ガソリンの発熱量が34.6MJ/L(約730g)
だからガソリン1Lで雪から水なら10L弱 雪からお湯なら4L強作れる計算
周囲への放熱は考えてない概算だかんね 実際はこんなにつくれん

407 : :04/01/05 13:01
>>405
あんた、逝ったい何が言いたいの?
なにをどうしたいの?
「そうだ、そうだその通り」とすべての人間に同意してもらいたいのか?
人それぞれ山行スタイルがあるんだからつまんないことで突っかかってこないで代。
アンタはアンタで勝手に屋ってりゃいいでしょよ。


408 :底名無し沼さん:04/01/05 13:10
こっちでも暴れとんのか?

409 :底名無し沼さん:04/01/05 13:11
>>406
つーか厳冬期にお湯も飲まないっていう
のに違和感を感じます。
で、担ぎもアリって凍ったらどうすんの。
後、各数値の真偽はおいといて、
効率100%なら、約100Lの水が私の計算では出来ますが。
私はガスしか使わないからガソリンてしょぼいと一瞬思ったよ。

410 : :04/01/05 13:19
>>409
もういいじゃないのよ。
お湯飲まない人もいるんだって。
マイナス15度の中でザックにぶち込んでても
凍らないペットボトルも実際あるのよ。

ちなみに俺は猛暑の中で氷じゃなくて暑い緑茶を
飲んでる人間見てもさほど違和感は感じないタイプだ

411 :底名無し沼さん:04/01/05 13:25
> わざわざ不必要な煮炊きして湿度上げることもないでしょう
必要だからするんですよ?

> マイナス15度の中でザックにぶち込んでても
> 凍らないペットボトルも実際あるのよ。
ペットボトルに是があるんじゃなくて、ザックの中の位置に関係あるんじゃないかと。

冬山でお湯ばかり飲んでる訳じゃないけど
コーヒー、番茶、ポタージュ系は沸かして飲むよ。
無いとき、面倒なときはお湯のまま。

412 :底名無し沼さん:04/01/05 13:29
とりあえず、水の融解熱とガソリンの発熱量に関しては
>>406の数値が正しいことを確認。
34.6/0.335≒103
うーん。

413 : :04/01/05 13:37
>>411
もういいじゃないのよ
煮炊きが不必要な人もいるんだって。
マイナス15度の中でも凍らないガッツのある
ペットボトル(の中の水)もあるんだって。(これでいいか?)

コーヒーだろうが番茶だろうがビールだろうが
何でもテメェの好きなものをのんでりゃいいだろよ。

414 :底名無し沼さん:04/01/05 13:39
ガッツのある水かぁ。 そりゃ、聖水だね。

415 :底名無し沼さん:04/01/05 13:43
とりあえず、吐く息が乾いてたり、
>だからガソリン1Lで雪から水なら10L弱 雪からお湯なら4L強作れる計算
>周囲への放熱は考えてない概算だかんね 実際はこんなにつくれん
こういうのに即座に違和感を覚えない>>406は脳内ということで
よろしいですか。

416 :底名無し沼さん:04/01/05 14:00
ガッツのある水って何?

417 :底名無し沼さん:04/01/05 14:02
>>416
脳内水。

418 : :04/01/05 15:10
飯豊連峰のある小沢を流れる水は厳冬期にも
凍らないで ガッツ、ガッツと小声で呟きながら
流れる水があるんだぜスゲェだろ? 地元では「ガッツ沢」
と呼ばれているが。

しかしここ、やたらと違和感覚える変な人がいるんだね
もういい加減どっか逝けよ、ウザ9手しょうがない。

419 :底名無し沼さん:04/01/05 15:19
>>418
そりゃすげえや。あはは。
おめえのつまんない話も十分ウザい。

1リットルのガソリンで水が10リットル
しか作れないとか
真冬に冷たい水しか飲まないとか。
言われれば違和感覚えますって。

無視してくれてもいいんだけど食いつきますね。

420 :401:04/01/05 15:40
まあ素で算数間違ったわけだが(なんぼなんでも少ないなとは思った)
でも冷たい水(っていうか解かしただけ)しか飲まんのに不都合は感じないよ

421 :底名無し沼さん:04/01/05 15:44
チロルチョコ一個買って
「105円になります」
って感じの違和感だった。

422 :底名無し沼さん:04/01/05 15:47
>>420
だから、水なんて作ったこと無いんだろ。
自信たっぷりに書いてたからな。
参考までに雪溶かした水が常に清浄と思うのは
甘い考え。

423 :底名無し沼さん:04/01/05 15:56
>>420
なんぼなんでも少ないなと思っただと。
ハア?
>だからガソリン1Lで雪から水なら10L弱 雪からお湯なら4L強作れる計算
>周囲への放熱は考えてない概算だかんね 実際はこんなにつくれん
お前はこれでも多いと思ってたんだろ。




424 :底名無し沼さん:04/01/05 16:29
縦走には重曹。

425 :底名無し沼さん:04/01/05 20:36
>>422-423
おまえら邪魔。
メールでやれ。

426 :底名無し沼さん:04/01/05 20:38
>>425
馬鹿?

427 :底名無し沼さん:04/01/05 20:51
浅知恵と言い訳
非合理な発想
馬脚
名無しの援護
臭うな。


428 :底名無し沼さん:04/01/05 22:13
気象の勉強をすると、少なくとも中学では教わらない「潜熱」について
知ることになるわけですが、氷が水になるために1グラムあたりだいたい80カロリー
必要だったはず(資料を見たほうがいいんだけど、うろ覚え)
脳内でない経験者なら、溶かすほうが沸かすより時間がかかるのはご存知では?

ただ、確かに、余計な煮炊きは結露を招くので控えるべきというご意見はその通りだと思います。
でも、私は寒いから暖かくて糖分を入れた紅茶を飲みたいし、
2リットル以上の水分を持つのはただでさえ重量のある冬期には避けたい。

ペットボトルや缶ビールのふたがあいていると凍るというのは、閉じている
方が冷却される効率が悪いということなのでしょうか?これについては
正直不明。でも、−15度で凍らないというのは、ザックの中でもきっと
表面よりだいぶ内側に入れてもっていくのでしょうね。動いていれば凍りにくい
としても、時間の問題でしょうから。


429 :底名無し沼さん:04/01/05 22:45
>>428
融解熱のことなら>>406で既出だよ。
時間がかかるって、冬山なら15〜16時には行動終了してる
からなあ。時間はたっぷりある。
1グラムの水を0℃から100℃まで温度上げるのに
(沸騰点の低下、気化熱は無視)
100カロリー必要なんだけど、80と100は
どっちが大きいのかな。普通は呼び水も持っていくし。
まあ、どうでもいいですが参考まで。

430 :底名無し沼さん:04/01/06 00:03
レトルトカレー

今日食べたレトルトカレーを報告するスレ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/curry/1073216504/


431 :底名無し沼さん:04/01/06 00:04
悪いけど食べたその日には報告できそうにないかもしれん。
下山後で良い?

432 :底名無し沼さん:04/01/06 05:56
縦走には重曹。
縦走には重曹。

433 :底名無し沼さん:04/01/06 08:43
>>428
基礎だよ。w
圧力が掛かってると凍りにくい。

434 :底名無し沼さん:04/01/06 12:00
>>431
それで結構です。期待してます。
西表で食べたのはボンカレーだったな〜。

435 :底名無し沼さん:04/01/06 21:16
糞だよ、m
圧力かけりゃ解けるっす


なんつって

436 :底名無し沼さん:04/01/07 11:43
>>435
知識が中学理科止まりみたいだけど、化学習わなかったの?

437 :底名無し沼さん:04/01/07 22:15
さあますます盛り上がってきました


438 :底名無し沼さん:04/01/08 00:52
>>428>>94だなw

439 :底名無し沼さん:04/01/12 19:35
サクマドロップ

440 :底名無し沼さん:04/02/09 00:38
>>439
泣けるわw

441 :底名無し沼さん:04/02/10 00:42
>440
ワロタ

442 :底名無し沼さん:04/02/10 00:58
コアラのマーチ

443 :底名無し沼さん:04/02/10 04:27
サフランライス

444 :底名無し沼さん:04/02/10 04:51
ガリガリ君

445 :底名無し沼さん:04/02/10 11:26
ふつうもっとカロリーの高いもん食うだろ、バカ

446 :底名無し沼さん:04/02/10 11:29
オニオンスライス

447 :底名無し沼さん:04/02/10 12:01
ところてん

448 :底名無し沼さん:04/02/10 12:05
行動食は フローレットだな。
砂糖菓子だね。
あとはハイチュウとチョコボール(キャラメル)

449 :底名無し沼さん:04/02/10 12:43
幼女

450 :底名無し沼さん:04/02/10 17:46
をめこ

451 :底名無し沼さん:04/02/10 18:05
マラスキノ・チェリー

452 :底名無し沼さん:04/02/10 18:25
>>450
クスクス

下げろよ

453 :底名無し沼さん:04/02/10 20:48
雪で冷やしたポッキー最高!

454 :底名無し沼さん:04/02/11 21:07
牛鮭定食

455 :山卵:04/02/11 21:32
│先生!カロリーメ○トです!のどが渇きます!
└───v───────────
       .      │AA使うなよ
         。。   └───v──────
    ∧,, ∧○゚       ∧,, ∧ ∩
    彡メヮ`彡ミ      (´ヮ`  )/ 
 _ 彡    ミ      _/ /   /
\⊂彡 ̄ ̄ ̄ ̄\ \⊂ノ ̄ ̄ ̄ ̄\
 ||\   .     \ ||\        \
 ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||. ||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||. ||  || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
    .||          ||    ||     .  ||

456 :底名無し沼さん:04/02/19 02:30
水に塩か砂糖を溶かしておけば氷難いんじゃないかな

457 :底名無し沼さん:04/02/20 05:53
>>456
ウンコクエ!( ・∀・)つ●)`Д´(●ヽ(・∀・ )ソウダクエ!

458 :底名無し沼さん:04/03/13 14:13
マルタイラーメンのうまい食べ方教えて。

お勧めのトッピングとか。

459 :底名無し沼さん:04/03/13 18:24
>458
1.袋に書いてある水の量は守る
2.極力沸騰させてから麺を入れるように心がける
3.作ったら絶対すぐに食べる
4.マルタイの時はなるべく餅は入れないようにする

460 :底名無し沼さん:04/03/13 19:42
>>458
○タイだけは・・・
あのガキだけは・・・

461 :底名無し沼さん:04/03/13 19:43
>>458
おれは登板ジャンとゴマ油でネギに味付けして、上にトッピングしてる

462 :底名無し沼さん:04/03/13 21:26
>>458
1と2を守ってなかったわ(´Д⊂
ゆで時間がシビアっぽいんで餅は難しそうだね

>>461
ネギと豚肉で食べたんだけれど、一味足りない感じだった。
トウバンジャンは非常に良さそうだね。試してみる。

463 :底名無し沼さん:04/03/13 23:35
餅を入れるなら、麺を食い終わってから再度加熱<Mタイ
クスクスの方が餅じゃなくもいいと思うが、好みはあるな
餅は最悪、そのまま齧ってもそれなりに消化するし

464 :底名無し沼さん:04/03/14 00:54
>>462
マルタイはなにしてもまずいぞ

465 :底名無し沼さん:04/03/14 07:22
マルタイは好き嫌いがあるみたいだからね。
オレも最初ははマズいと思ってた。
でもなぜだか最近、好きになってきたw。


466 :底名無し沼さん:04/03/14 21:52
マルタイはゆで時間がほんとに微妙なんだよね。

芯が硬くて、周囲がべちょべちょってのが、ありがちなパターン。

>>465
スープは万人受けする筈ダガナー

467 :底名無し沼さん:04/03/14 22:22
>>486
スープのニオイがダメ、って奴が結構いる。

468 :底名無し沼さん:04/03/15 00:13
あ、おいらはあのスープだめだ。
麺も芯硬周囲ぶよぶよでだめでした。


469 :底名無し沼さん:04/03/15 01:05
別に喰えないことはないけど好んで食べたくない
それがマルタイ。
ほんとにこのガキだけは・・・
煮ても焼いても喰えない・・・

470 :底名無し沼さん:04/03/15 01:12
ただのラーメンスレじゃねえか

471 :底名無し沼さん:04/03/15 13:43
>470
君は縦走時に一食もラーメン持って行かない人なのか

472 :底名無し沼さん:04/03/15 15:00
カッペリーニに粉末のラーメンスープの素も良い
一応パスタだけど、違和感ないよ
濡れないように包装して、テントポールと一緒に背負ってます

ソウメンや干ウドンと違って、水に晒さなくても食える
あと、適当な汁物にいれても茹で時間が短い割には煮溶けにくい
サラスパはすぐ溶けるからダメッス

473 :底名無し沼さん:04/03/16 00:08
ボウラーメンは茹でた汁をそのまんまスープにすると、
粉臭くて激マズー(・д・)

474 :473:04/03/25 22:33
自分のレスを最後に10日も絶つと凹むので直登!



475 :底名無し沼さん:04/03/26 00:02
>473
ぢゃ、剥げどー!

476 :473:04/03/29 21:56
>>475
やさしーね・・ (T_T)


でも二人のスレだ・・

477 :472:04/03/30 23:22
3人だ(笑)

今日、棒ラーメンの500g入りの袋を見つけて買ってきた
麺のみ¥230なり
産地は山形県

近日中に自宅で食ってレポートする

478 :473:04/04/07 21:02
棒ラーメンは棒ラーメンですたか?・・・

汁もんはレトルトカレーを混ぜてやると何でも美味しく食れるよね。
カレー味しかしないけどね。

479 :472:04/04/08 17:52
なかなか食べる機会が無かったので、会社の昼休みに食いました<棒ラーメン風のやつ
駐車場でガソリンストーブとコッヘルでラーメンつくって茹でました(笑)

ブツの製造元は山形県の(株)小川製麺所
で、普通の棒ラーメンより茹で上がりに時間が掛かる(5分弱くらい)
煮汁はデロデロになったので、水にさらさないとダメみたいです
でも、普通のインスタントラーメンよりコシがあって美味いかも
沢周りなら良いでしょう
でも、自生の山葵入れての蕎麦も捨てがたい(沢登りには乾蕎麦が定番)

縦走にはカッペリーニ(極細パスタ)の方がいいみたいです
煮汁がデロデロになりにくいので、そのままスープ類投入で食えます
言われなきゃ普通の人なら素麺と区別つきにくいし

480 :底名無し沼さん:04/04/10 12:23
>>479
山形産の棒ラーメンはおいらも食ったことある。卵入りってヤツ。
味は麺は旨いんじゃないでせうか。マルタイは喰ったこと無いの
よねぇ。。。

481 :底名無し沼さん:04/04/18 01:26
>自生の山葵入れての蕎麦も捨てがたい

うまそう・・・

482 :底名無し沼さん:04/04/25 21:29
既出かも知れんけど、ソロで米を炊いてる人は多いんだろうか?
コースにもよるだろうけど、無洗米使って夕食+翌朝と言うところかな。



483 :底名無し沼さん:04/05/05 17:13
あ〜山逝きて〜

484 :底名無し沼さん:04/05/05 19:47
>>482
それこそコースと時期次第だろうな。
疲れてるととても米炊く元気は無い。


485 :底名無し沼さん:04/05/05 21:11
疲れてると火を使うのが手一杯なので、お湯沸かしてパック飯とレトルトカレー
暖めのお湯にカップスープ投入
で、パックから直接食う自衛隊式

余裕があればスパゲッティー(細めかショートパスタ)が一番速いかなぁ
ケチャップとペミカンと混ぜればならなんとなくミートソース風
茹でた後の汁にスープの元入れても一応飲めるし(ポタージュ系なら問題無し)

米は炊くのも面倒だし、炊いた後のコッヘル洗うのがいや
いつもティーバックでぬぐって終わりだけど、いちど即寝しちゃって収納
ティーバック入りの飯を炊いたことが・・・・ 紅茶の茶飯は旨くない

486 :底名無し沼さん:04/05/08 19:51
MRE

487 :ちきん軍曹 ◆SXtQwJpimQ :04/05/09 09:29
俺様はザーメン

488 :底名無し沼さん:04/05/10 02:56
>>487
ザーサイ入りラーメンだよね。
うまいんだよねぇ。

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